原创乐乐 活法儿 今天
近日，一则05后上海少年胸外按压6分钟成功救人的新闻引发关注。
一天夜晚，上海63岁的王老伯在参加完同学聚会后突发疾病，倒在街边失去意识。此时，上海格致中学高一学生盛晓涵迅速上前，果断施救，在等待救护车到达的5,6分钟内，他持续对王老伯进行了心肺复苏，及时化险为夷，挽救了王老伯的生命。经过医院诊断，老伯遭遇了大面积心梗，而在心梗急救的过程中，因为部分心梗患者发病时会出现无法呼吸、心跳停止的情况，最重要的一步就是进行胸外按压，要不是抢救及时，后果不堪设想。「那天我回家有点晚，看到有个老人没有意识倒在地上了，后面有个大叔托着腰给他拍背，拍背的时候，我看他脸发紫，可能是卡住了，没想到摸了他的皮肤，已经有点接近室温了。我想这样不对。我摸了摸他的颈动脉，发现他的脉搏十分微弱，几乎微不可察，我觉得这肯定是心脏的问题了。我先用海姆立克急救法，给他来了两下，没有吐出任何东西，我觉得肯定是心脏的问题。我就把他放倒在地上，然后进行胸外按压。在达到标准频率后，没有机会做人工呼吸了。我叫旁边一个老大爷，给他做了口对鼻的鼻式人工呼吸。还有人好心地提供了麝香保心丸，我给他喂了下去。在救护车来之前，他的自主呼吸已经恢复得很好了，我看了有些欣喜，但不敢停，直到医护人员来到我身旁，拍拍我的肩膀，说小伙子可以放手了，我才交给他们。」这个视频讲解的非常清楚，建议收藏转存。无论是遇到路人，还是家里有人遇到突发情况，都可以先打120，然后在等待的时候，及时施救，黄金时间真的很短暂，只有最初的4-6分钟的时间。事件中，这名少年先是以为老伯是被食物卡住了，一开始使用的是海姆立克急救法，这个急救法非常著名，如果是吃东西噎住的异物卡喉，一定要第一时间用这个方法。同事珍珍老公带着2岁多的娃出去玩，吃了一颗类似阿尔卑斯水果糖的那种糖块，一不小心，就全吞进去了，孩子脸色煞白直至发紫，老公赶紧用海姆立克急救法，帮孩子把糖块咳出来。一两分钟的事儿，等你还没反应过来，事情已经转危为安。平时学一下，希望一辈子不会用上，但遇到事情，希望可以马上用起来，一辈子不留遗憾。这种异物卡喉的情况，常见于老人和孩子，5岁以下的小朋友由于牙齿没有发育好，吃东西不注意，有可能会将食物吞下去。老年人牙齿脱落后，难以充分咀嚼，加上口腔黏膜感觉神经反应迟钝，无法感知食物内是否含有异物。也有成年人在进食的时候，囫囵吞不小心噎到。一旦发生孩子异物呛入气管堵塞气道，家长应把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。这个视频，前半部分是给无法站立的孩子急救，后半段是成年人和可以站立的大人。如异物仍不能吐出，应立即送往医院急救。作为成年人的你，身边没人，自救的视频是这个，看一遍就可以操作起来。👇
中风，又称脑卒中，在中老年人群中高发，很多时候表现为脑血管突然爆裂，脑出血。F（face，脸）：观察病人的一张脸，有无面瘫、口角歪斜。A（arm，胳膊）：查看胳膊，肢体无力，手举不过肩膀。S（speech，言语）：听病人的讲话情况，有无言语不清、表达困难。T（time，时间）：记录中风发作的时间，迅速求助120。就算只有一两个症状，也可能是中风。中风就是和时间赛跑的一种急症，所以一定要尽快送医。在等待医生的时候，切莫搬动病人，原地头身扶正，缝衣针火烧消毒，刺破十指尖（十宣穴）挤血，静侯自能清醒。潘老师母亲是在针灸医生指导下针刺十指，是可以治疗脑梗的，尤其是在脑梗刚发生的第一时刻，这种针刺放血比任何医疗方式都好用。当然针刺十指放血不是乱扎也不是随便放血，是在中医理论的指导下，十指放血的位置是穴位——十宣穴十宣穴位于手十指尖端，仰掌，十指微屈微取穴。距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。而且不是扎一个大口子一直让血流，而是浅刺0.1-0.2寸，或者点刺放血，大概就是平常医院采血针的深度。而且是每个穴位只挤出几滴血，一般每个穴位各流两滴就可以。这个是张宝旬小妙招中一个使用很广泛的方法，鱼刺卡喉如果不及时解救，卡在血管里很危险，这个方法有人试了一次有人试了两次成功，也有人试了三次。对一部分人管用，如果不成功，一定要及时去医院。倒半碗水，在碗上面用筷子架个十字，就会把碗分成四个格，端起碗，用手固定住筷子保持十字形，然后转动碗（筷子压住不动跟随碗转）可以是顺时针，依次从四个空格里喝水，鱼刺就会出来。注意是转碗喝水。一碗不行，再喝一碗。如果该方法无效就及时就医。
生活里还有很多救急的小方法，可能不需要去医院，但是如果有了一些方法，能恢复的更快，让身体得到更好的修护。2021，我们做了一本《护生日历》，希望每个人的生命得到更好的守护和照顾。365天全彩页印刷，里面介绍了很多小妙招，流鼻血了怎么办，宝宝积食了怎么办，睡不着怎么办，有对应的方法，特别全，自己用，送人都非常好。
比如动动手缓解肩颈不适
我们把这本原价99的日历做成了组合，基本相当于白送。
这个组合里，拔筋棒点按穴位很方便，很多点按穴位的方法都能用得上。圆的一面还可以刮痧，还有一个刮痧木梳，用来刮痧头皮也很好。
藏香在家袅袅，最近疫情反复，为家里的空气消毒，带来平静的力量。喜月香囊，随身携带，也就带足了正气。
