微言大义——文字读懂了你的心
一忧一喜皆心火，
一荣一枯皆眼尘，
静心看透炎凉事，
千古不做梦里人。
只有灵魂相近的人，
才能够看到彼此心灵的深处。
只有心灵相惜的人，
才能触动内心涌动的情愫
心灵深处的懂得，胜过千言万语；
精神层次的认同，超越红尘万丈
当想起不堪回首的往事，
内心泛起波澜。
请宽恕他。
当曾经的仇恨涌上心头，
计较之心突起。
请宽恕他。
当委屈愤懑的感受席卷，
内心愤愤不平。
请宽恕他。
被羞辱恐惧的记忆笼罩，
心灵在焦躁中窒息。
请宽恕他。
当被现实的痛苦所压迫，
看到的只有绝望时。
请宽恕他。
被信任与托付的人背叛，
震惊愤怒的失望时。
请宽恕他。
这一切都会过去，
是的，所有的一切，
都会过去。
你宽恕的，
仅仅是“自己”留在心中的记忆。
要知道，
你所做的一切不能让每个人都满意，
无需为了讨好别人而丢失自己的本性，
因为每个人都有自己的原则和自尊。
情绪来临的当下就是提升的机会
但通常头脑会感觉害怕面对
而找一些其他事情出口
掩盖和压抑所有的一切
正确的做法是去面对
放松身体，深呼吸
全然允许自己体验负面的
感受、情绪、身体和疼痛
“我愿意和我的不舒服待着”
只要足够放松
一切都会流淌过去
然后身体就会一次次被修复
内在力量就一次次被稳固
大部分人最需要的，
就是打从内心深处
真正祈求的勇气和谦逊；
祈求开悟的慈悲；
祈求净化和治疗；
祈求了解痛苦的意义和转化的方法；
在相对层面上，
祈求生活越来越清明、安详和睿智，
并祈求与永恒智慧心相结合，
以觉悟绝对的自性。
生命的每次失落和迷惑，
都在教导我们无常的道理，
让我们更接近真理。
当你从极高处掉落时，
只会掉在地上——真理之地。
如果你的修行有所成就，
那么从高处跌下就不是灾难，
而是内在皈依的发现处。
一 、不要太厉害，要多柔软；
二 、不要太管事，要多清静;
三 、不要太随便，要多随缘；
四 、不要太说话，要多念经；
五 、不要太亲近，要保持距离。
凡对任何事物，
不要太执着，特别在感情上：
希望得到热情，
失望痛苦越深，
无欲无望，无苦无痛。
你把自己放在最高处时，
实际上你在最低处，
你把自己放在最低处时，
实际上你在最高处。
幸福就是看别人的文字，
找到自己的影子。
当一本书的文字渗进心里，于心交谈；
当灵魂跑进书中，与文字交流。
文字读懂了你的心，
仿佛写出了你自己，
那也是一种幸福。
虽没人能真正懂你，
但你在文字中找到了自己，
文字收留了你漂泊的心，
让你找到内心的宁静，
那也是幸福！
生活给你的很多难堪，
不是在跟你过不去，
而是要你不断提高生存的技能……
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