水果竟然也可以帮助怀孕，榴莲涨内膜，痛经还可以这么吃

内膜薄是胚胎着床的硬伤，如果移植前检查内膜不过关，那是不建议移植的，因为着床几率比较小，移植也是浪费胚胎，所以有不少朋友求助各种补内膜的方法，争取能够早日怀孕。

试管群的准妈妈们常说，吃榴莲可以补内膜，那么这个说法正确吗？榴莲真的有这样的效果吗？可以和爱宝来小编一起进入水果助孕的知识海洋，了解一下榴莲是不是真的可以帮助怀孕，其他水果对怀孕有没有帮助哦！

子宫内膜的增生依靠体内的雌激素水平来维持，雌激素是由卵巢来分泌的。卵巢良好的功能是维持子宫内膜正常厚度的基础。内膜过薄是可能是因为雌激素分泌过少引起的，而榴莲是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的植物蛋白质、优质脂肪酸以及维生素E、维生素C等营养素。

经常吃榴莲，虽然不能达到直接补子宫内膜的效果，但是却有助于维持卵巢正常的功能，可以起到延缓卵巢衰老的功效，所以说对子宫内膜的修复还是有间接的帮助的，但是作用并不大，也有很多朋友反映，吃了几个榴莲都没有效果还会导致上火的情况，这是因为榴莲是一种热性的水果，如果是体质偏寒，气血不足的女性吃了可以活血散寒，缓解痛经，适合受痛经困扰的女性食用，能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，所以如果是热性体质就不要吃了，有时候会适得其反。

而黄体功能不足的原因也比较多，可能是体内激素水平的影响，比如雌激素水平低，黄体功能就会不足，当女性患有子宫内膜异位症，多囊卵巢综合征，以及盆腔炎等疾病时，也引起黄体功能不足。流产后损伤，如子宫内膜损伤，子宫内膜较薄，对雌激素反应差，卵巢功能受损，导致黄体功能不足，过渡疲惫，极度紧张，极度沮丧和愤慨，生活环境突然改变，长期病情严重营养不良，影响黄体酮的分泌，引起黄体功能障碍，所以要具体问题具体分析，才能解决黄体功能不足的问题。

可以适当的吃蜂王浆、花生、黄豆等含孕激素食物，也可以适当的吃些含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，如白菜、豆角、青菜、苹果、香蕉，有利于促进激素的分泌，提高体内的黄体酮水平，当然，作用肯定是没有药物成分大的，不过日常补充一下也可比较健康的。

有些朋友有痛经的情况，对水果食用方面也需要注意一些，比如西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子，这些水果都属于寒凉性水果，如果经常食用，会加重痛经的情况，可以适当吃些榴莲、桑葚、香蕉、荔枝、苹果、龙眼，可以稍微缓解一下痛经的情况。

中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。