新年开篇：我们应该感谢腰椎间盘突出症，而不是痛恨它。

新的一年孕育着新的希望！

但新春之际，我们却被突如其来的新型肺炎蒙上了阴影。

据官方公布：小孩不容易感染，偏于肥胖的或虚弱的中老年人容易感染。

这意味着一个信息：阳虚患者的免疫力较低容易感染！小孩是纯阳之体所以不容易感染，而偏于肥胖的或虚弱的中老年人多有阳虚，则更容易感染肺炎！

这一点和腰椎间盘突出何其相似，人体的后背属阳，如果腰出了问题，阳气必存在问题。70%的腰突症患者就存在阳气“滞”和 “虚”的问题。

（1）肝气郁结、湿气、淤伤等产生的阻滞、就会造成阳气无法正常在体内流通；

（2）阳虚造成阳气不足；

这两种情况造成筋肌缺乏滋养而缩短或变硬，最终产生一系列的症状。

我想强调一点：疾病是我们最好的朋友之一。因为它告诉了你，你的生活出现了问题。如果你听它的，然后改正并找到消除根源的方法，那它自然就会走掉。

所有的病都只是个名字，但我们不知道它实际上是什么。比如你受了风寒，它就会用咳嗽或者鼻涕告诉你。

吃了不新鲜或不卫生的东西，就会用拉肚子告诉你。如果它不告诉我们，那我们就不会知道我们身体出了什么事情。

“病不是敌人，是善意的提醒。”

我们应该感谢疾病，

而不是痛恨它。

有人从小身体不好，然后去学武术，最后变得比其他人都要好。有的人唱歌喝酒，天天大吃大喝，然后病了就去医院开一点药吃。

表面上看他是在治病，其实都是治标不治本。

有个病人最近工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。

其实他只要把生活习惯改过来就会没事。

只要改变这种不好的生活方式，血压就会降下来。

最大的医生是自己的身体，如果身体没有好习惯，医生也没办法。

疾病不一定是坏事。不同的症状，有着不同的原因。最重要的是去找原因。

找到问题的根源，改变生活方式很重要。

因为不改善生活习惯这个病永远治不好。

为什么腰椎间盘突出会在过了急性期之后仍会引起腰腿的痛麻？

无知的西医会告诉你，这是神经压迫导致的！可是手术解除了髓核压迫臀腿症状仍在！

在我们大量的临床实践和反复研究中发现，只有肝气郁结（容易郁闷、生气、暴怒、抑不耐烦、烦躁的患者）的患者后期才会引起腿麻？为何？这是因为肝气郁结的患者才会有筋缩引起腿部痛麻的情况，而那些没有肝气郁结的患者，通常只会腰部和臀部的症状，不会有腿部的症状。

所以，我们除了用必要的康复手段解除肝气郁结后，那么引导患者改变日常的心态和行为习惯也是我们康复当中的重要课题，譬如要认识到生气就是拿别人的错误来惩罚自己的身体。

如果在治疗方法上不能解除肝气郁结，那么患者就很难康复；

在我的理念里，疾病的最终康复离不开三个方面：

一、生活方式：

大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。腰椎间盘突出也是一样。如有的患者长期有不好的心态，有的长期有不良的姿势、有的长期生活或工作在湿气积聚的环境、有的长期久站久坐……

二、治疗模式：

治疗模式，是为了补充前两者的不足而存在的。如果前面两个做好了，这个就会变得很轻松。

但现在治疗模式被过于强调，让我们对医生和医院过于依赖，这是非常不正常、不健康的。所以现在病人越来越多，这是一个很重要的原因。

医者的作用其实就是引导病人往最好的状态上走，让身体回到和谐的状态，然后根据患者的根源找到对症的方法，这样病人就能靠自己恢复了。

所以在一个真正的中医眼里，没有“病”这个概念，所有的病都是有的只是每个人身体内部存在的各种不和谐或者不平衡，医生和患者的努力方向是去调整这些不和谐和不平衡。

譬如腰椎间盘突出，我们得首先把患者体内不平衡不和谐的内因全部找出来，再找到合适的方法逐一消除。但是，我们98%的医者和患者都忽视了这点（或者说没有能力做到这一点）

在我们长期研究中，腰突症患者的体内会存在以下的不平衡不和谐的问题：

1、经络淤堵：气血不畅通引发两条主要经络（腰腿正后侧的膀胱经以及臀腿外侧的胆经）产生淤堵不通；

2、筋膜受伤：相关筋膜在长期的不当姿势、不当用力、久站久坐中产生劳损、病变；

3、突出问题：椎间盘髓核的膨出、突出、脱出在急性期引发的痛麻；

4、关节紊乱：椎关节的紊乱或椎骨的局部错位；

5、体质虚弱：“寒、湿、瘀、滞、虚”等5大体质问题会在身体产生不同性质形态的不适感，年老者多为寒、湿、滞、虚；年轻着多为瘀、滞；这些体质问题会导致腰椎失稳，并引起各种问题：腰椎退行性变化、骨质增生、关节囊、韧带增生，椎管狭窄；

6、脊柱改变：脊柱和骨盘在长期不当姿势及外邪侵袭中产生四大形态改变：曲度变直、骨盘前倾、脊柱侧弯、旋移等。

从某种意义上来讲，现实中的很多治疗是不完备的，只能说是局部的治疗。尤其是那些流程式作业的医院或治疗机构，能解决上面一两个问题已属不易。

几乎98%的治理都没有遵循以下原则：——“把六大问题中患者所占的部分，先挖出来再对症解决”

腰突症的康复，实质上就是一个“排雷”过程，把以上六大问题逐一解决，自然能康复如常人，甚至超越常人。

所以，对于重症的腰突症患者来说：采取正取的的医疗模式非常关键，

我们避免片面的、局部的不全面治疗；

我们避免千篇一律的对患者流程式作业的各种物理治疗；

我们拒绝有后遗症，致患者永远不能干体力活的手术治疗；

我们拒绝以伤害人内在体质的封闭、激素、生物电疗等疗法；

对于作用虽大但难以根治重症者的针灸、正骨、罐疗、火疗、牵引及其他物理治疗方法，云朵机构也均一概弃之不用。

三、思想心态：

中医就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你想问题的方式改变了，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。

不要害怕疾病是非常重要的心法很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。

其实，有了癌症之后医生总是喜欢强调最不好的结果，患者听到之后就会害怕，然后就真的病了。

打个比方：肿瘤，相当于房间里的垃圾桶，只是暂时存垃圾用的。健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理，那房间就很干净。但是，当正气不足的时候，垃圾清除不了，垃圾就会装到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。

所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的方法。扔掉垃圾桶，房间不会变干净。经常有病人切除肿瘤之后发现扩散了，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。

如果发现有肿瘤应该怎么办　

首先不要怕，不要慌，问问自己：我有什么想不开的事情？

有什么不好的心事？有没有不良的生活习惯？

先把心结解开，不要害怕。不害怕是非常重要的心法，相信癌症是自己的朋友，肿瘤的出现是在提醒自己反观自我，看看自己出了什么问题还不自知。

病人本来正气就弱，害怕就会进一步降低免疫力。

这就会导致各种病症出现，人自然就会变得更加不好了。

肿瘤、癌症如此，腰突症也是如此，其他疾病也是如此。

下面给大家一些生活方面的建议：

1、离开熟悉的人群：对于一个重症腰突症患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而会让他更难受。离开熟悉的人群会让他更容易康复。

2、改变节奏，改变动静阴阳：让自己静下来；不爱出门不爱活动的，多出去接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。

3、调整作息时间，调整饮食：如不熬夜、多吃素、少纵欲、少喝酒，少喝碳酸饮料、不良食品（如煎炸、腌制、刺激、不卫生或接触塑料的食品）。让身体内部运行正常、有序。

腰椎间盘突出，也许会带给你很多的不如意，包括苦不堪言的痛苦折磨、对工作与生活的影响、折腾治疗的成本、被捆扎身心的自由失去、人情冷暖的面对、赚钱能力的丢失、家庭幸福指数的下跌、甚至运气和性格都会发生改变！

可是，转念一想，有失必有得。得了腰椎间盘突出后，你将会发现生活中很多以前你没有注意到的事情，

当慢慢行走在路边时，发现生活是那么美好，路边小草那么绿，还有星星点点的小花！

看着邻居才发现很久没和他们打招呼了！还是那么友善。

以前身边的朋友那么多，整天电话响个不停，生病后关心的却没有几个，甚至爱情婚姻都有可能变质。在腰突症之后，人情冷暖你看的更清楚了！

在家中时才知道很久没有和父母交谈了，生活中有很多不愿和他们谈的问题，竟能谈的很贴心，你才知道，只有你的父母才会真正关心你的腰突症！

腰突症是所有病症中，身体功能出现障碍后最直接的赤裸裸表现，当我们以为自己年轻，自己行，没问题，对自己的身体一点也不在意时，腰突症的突然出现，打破了你过去的生活节奏，病痛提醒你该注意身体了，它就象自己身体中一个不会说话的管家，当我们不爱自己身体时，腰突症就会发怒惩罚我们了！

而且，腰突症也提醒你了：歇歇吧，该休息了！世上所有东西并不真正属于你的，只有身体，才是你的唯一专属品！

当我们善待自己时，身体也会善待我们。就好像我们为人处事也一样，善待别人，自己方能被善待！

最重要的是，腰突症是最好的身体检验大师，直接为你亮起了身体的红灯。

它清清楚楚的告诉你：

你的经络、筋肌、关节、体质可能都出了问题了，该纠正和保养了！

当腰突症逼着你去修复这些的时候，

你将拥有一个逐步变好的体魄，其他的病症、大病、恶病将全部远离你！

因为很多病是隐藏不知的，当发现的时候已经晚了。

而腰突症，赤裸裸的疼痛！告诉你必须马上开始修复！

医学数据显示，腰突症患者几乎后面都远离癌症绝症！为什么？因为每一个腰突症患者在得病之后，绝大多数都会“收敛了”原来“作死”的生活方式或工作方式，所以，从这个角度看，腰突症阻止了你透支生命的步伐！

没有人喜欢疼痛， 因为它实在是太难受了。 无数人都是在生病后， 感受到病痛的折磨， 才开始感慨，无病无痛是多么可贵的一件事。但是，如果有人告诉 你，疼痛并不都是“坏 东西”，它的初衷可能是要“保护”你；对于疼痛，人人都恨不得能将其完全丢掉，但如果真从疼痛的“最初”来论，你会发现，它其实是为了保护人类而产生的。 疼痛跟呼吸、脉搏、体温、血压一样，是人类的第 5 大生命体征。而它对于人体来说也 有自己的独特作用，那就是“预警”，甚至是“保护”。“疼痛 其实是身体的警告，它首 先是要告诉你，你的身体出现问题，甚至遭遇了严重危险，需要尽快去调理，千万别耽误下去！

新的一年新的希望！祝福所有患者朋友在2020年：平安、健康、幸福！祝福大家早日康复！