▶经常起床后发脾气的人，你的身体可能出问题了，别不当回事！

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03:26

每次刚起床的一段时间里——

双眼无神、迷迷糊糊

低血压、面色苍白、四肢无力、眩晕

甚至心里憋着一股火，稍有不慎就会大发雷霆……

这样恼人的起床气，你有过吗？

有人觉得起床气很正常，因为没有睡到自然醒。

但事实上，这种情况跟我们身体里的“少阳之气”不足有关。

少阳之气

中医所说的“少阳之气”，指的是胆经中循环的气血，很多人都听说过敲胆经能改善情绪，其实这是有道理的。

胆经是我们人体上最长的一条经络，在身体的外侧循环运行，所以更容易受到外界的刺激和打扰。

之所以我们夜里胆小害怕，不仅是因为天黑，还因为身体的胆经无力。从夜间到早晨这段时间胆经之气是最弱的，这种情况是持续到早上天亮之后会逐渐减轻。

如果原本肝就有问题，清早气血运转，阻塞的胆经之气对气血推动就更无力，所以早晨起来的各种不痛快就会更明显。

所以说，夜里胆小是人的常态，符合少阳之气巡行规律，但如果这个问题加剧到早上起来起床气很重，甚至有人起来就万念俱灰，浑身无力了，就需要治疗了。

如何消解起床气？

中医在东汉的张仲景的《伤寒论》中有个经典名方“柴胡桂枝汤”，可惜的是“柴胡桂枝汤”这个方子，药店里没有相对应的中成药，涉及到的中药也比较多，生活中我们在家做不方便。但是我们可以用“小柴胡颗粒”和“小建中颗粒”这两个中成药，可以勾兑出柴胡桂枝汤的作用。

“小柴胡颗粒”药店就能买到，它经常被当做感冒药来用，但是它含有的人参或党参能提升正气，还有和解少阳的效果。

而“小建中颗粒”则重用了芍药和饴糖。有很好的补虚效果。

“小柴胡颗粒”和“小建中颗粒”各自半袋，按照说明书上需求的计量1:1兑在一起服用，早晚各一次，连续吃三五天，“起床气”就消解了。