（2018年3月读的一本书，2020年11月学校又发了一本）
上午好。早上醒来已是近九点，收拾完毕后打开手机才看见你早上七点多发的信件，翻阅后去食堂吃了早餐，到图书馆坐下后整理了一下简历就到了现在。于是静下心来给你回复这封信。11月13日凌晨我到了**，14日考完试后晚上到了**，15日和**在**散步约半天时间，16日凌晨到了北京。回来后也想着给你发个消息问问，考虑到时间紧，你上班也不一定能够有时间过来，信息也就没有发出来。所幸，在今天早上收到了你的来信。最近这段时间，或者说回到北京后的时间，就像是一个陀螺一样，转个不停。9月-10月主要忙班级党支部党员发展的事情，10月下旬到11月初主要忙老师课题的事情，去了一趟四川的成都、遂宁、泸州、宜宾、达州等地，越往外面走越发现很多事物和我们十年前相比没有发生太多的变化，尤其是中学生的价值观念上。所以最近我也在思考如何和中学生对话与交流。相比**的温度，北京实在是太冷了。或许我回到**的那两天恰好赶上了太阳的温暖照耀，再待我回到北京时，北京已是小雨不停，冷风直吹。相比以往，今年穿上厚衣服的时间明显提前了不少。看来今年的温度确实是要注意防寒防冻的。其实人生中很多事情都是突如起来的，没有人会告诉你它会怎样出现又会怎样消失。比如新冠肺炎疫情、洪水、泥石流等等。这些所谓的天灾人祸，没有人是能够提前预测的。前两天一个新闻是河南一家六口在深夜熟睡时被人灭门，最小的孩子才两岁多一点。所以其实我们的世界和周边的生活里，永远都会遭遇突如其来的事，或好或坏。而对于我们自己来讲，好像也只有两种方式可以处理，一种是提前规避，在对已知的事件有一定了解时，它再突然出现在我们身边时我们就不会感到手足无措；一种是调整好心态，福祸相依，因祸得福，提前因为某一个突发的事情反而对待某些事情的看法会更加的通透。比如父母的身体、对于人生价值的思考。或许每次突发的状况都会让我们在自己的人生道路上有更多的思绪。所以，我们要试着接纳一切，尤其是接纳那些我们可能从来没有想过会发生在我们身上的事情。毕竟，世界上一切皆有可能发生。确实每个人在工作中都要注意保护好自己啊。替我向大舅妈问好，希望她早日康复。我爸爸现在也是在恢复期，希望他也能尽量恢复。前段时间我妈妈也查出高血压、血脂异常等病症，左手开始麻木，这是动脉硬化的表现之一。这与她平时的重盐重油重辣密切相关，这次似乎病症出现时会有一些收敛。但值得引起我们注意的是，人在中老年的时候，往往会出现病急乱投医的状态，既怕知道病情又怕不知道如何和病情相处融洽，尤其是在慢性病方面。当然和父母的沟通中，大多数时候我们也只能顺着她们，希望他们开心就好，只要身体不进一步因为病急乱投医的状态而进一步恶化就好。这其实对于我们自己来讲，也是一个经历教训和经验学习。比如饮食习惯、睡眠习惯、生活习惯。我个人在这方面做得还不是很好，尤其是睡眠习惯方面，熬夜的次数真的是太多了，眼睛大多数时间都是干涩的，平均每天的睡眠时间不到5个小时。好像进入北京后所有的一切都是在这样不断地延续。所以在我们现阶段还年轻的时候，一定是要开始注意养生的，注意合理调配自己的时间和精力，同时学会珍惜。希望**能够多出太阳，多见阳光，在任何有光亮的地方，黑暗总是无所适从。广阳岛确实是一个好地方，之前也有看相关的新闻做报道，希望今年如有机会回家，能够一同前往广阳岛散散步。三毛也要注意身体，散步确实是一个不错的选择。国庆节期间，我还沿着北京的三环骑了一趟自行车，前段时间还出去沿三环路步行了十公里，我觉得都还是不错的选择，路上所看所问所思，都对自己的人生启迪起着一定的作用。香山的红叶快要结束了，大部分时间我都还在学校里，所以未曾前往观赏，这是来北京的第三年，对于香山的红叶，倒是一次也未曾看过，希望忙完这段时间能够找个机会去看看。前段时间控制饮食加上一定时间的锻炼，目前体重在74公斤左右，相比以往倒是有了一定的减轻，接下来会继续注意控制，争取能够达到正常的体重标准。你上次给我的茶叶我还没有喝完，所以先不用着急呢。9月发现体内有多发肾结石，所以现阶段还在吃着药，等药吃的差不多了，我会继续享受你之前给的茶叶。
