●晚年不想有病，知道这“一点”就够了！
防止清晨心梗
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睡得早一点
有助于血压平稳
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食量减一点
比年轻少10%食量
质量好一点
每天1克蛋白质
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培养兴趣爱好
多喝山泉水
天下无大事
6克以下是最佳
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食物热一点防止刺激血管
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每天不少于10类
健康就是“一点”加“一点”，
坚持50年，
快乐多一点，寿命长一点，
送给朋友们都学习一下！