肝病“天敌”找到了，并非牛奶，敞开吃，肝毒或慢慢排出，肝部白净如初

近年来，随着科学技术的发展，人们对于养生知识也是非常的关注，世界卫生组织表明，我国约每年有四亿人出现肝病，而且酒精肝占的比重非常大，大部分的人都是不注意日常的饮食习惯才导致的。

真实案例分析：

欢欢今年25岁，也是一家酒店的大台经理，年轻貌美，刻苦能干，老板非常的赏识她，而且能说会道，经常逗得客人们哈哈大笑。

但最近的时间，欢欢感觉到身体有些不舒服，经常觉得右上腹有些疼痛，于是去医院进行了检查，结果查出了体内的转氨酶数值已经偏高，医生告诫她，有慢性肝炎的转化现象。但是欢欢并不知道慢性肝炎有多严重，自己去查一些搜索之后吓了她一身冷汗，有人说慢性肝炎会慢慢转化为肝硬化和肝癌。

欢欢非常紧张，赶紧找到大夫，希望让她痊愈，医生听完也是哭笑不得，告诉她不要过度的担心，只要能够好好的注意饮食，还是能够痊愈的。

欢欢也牢记医生的话，回去之后改善了自己的饮食，很多食物都不吃了，每天都坚持喝一包牛奶来补充营养，听有个客户跟他说肝不好，千万不要喝牛奶，吓得欢欢一身冷汗，回去快把牛奶都戒了。

半年之后，欢欢再去医院复查，发现慢性肝炎并没有得到很好的改善，反而病情持续加重了，究竟是什么原因的呢？

医生发现：欢欢在发现肝病之后这不能吃，那不能吃，每天摄入的食物非常少，导致的营养不足才加重病情，若是检查出肝病，应该遵医嘱。

肝不好的人不能喝牛奶吗？

医生指出：在医学中并没有明确的说法，得了肝病不能喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够为人体补充牛奶，正常情况下，慢性肝炎是可以喝牛奶。

但如果肝病进入了晚期，不建议喝牛奶，否则会影响身体的吸收，导致病情加重。

不想肝病来临，以下两种水也要少碰

一，奶茶

奶茶也成为现在年轻人的“续命神器”，很多人都非常喜欢喝奶茶，在奶茶中含有较多的色素、香精以及防腐剂，重要的是含有较多的糖分，会增加脂肪肝和肝硬化的几率。

二，酒精

酒精的主要成分是乙醇，进入体内，由肝代谢会形成乙醛和乙酸，严重的损害肝细胞，导致体内的转氨酶不断上升，引发肝细胞死亡，慢性肝炎也会随之而来。

肝病“天敌”找到了，并非牛奶，敞开吃，肝毒或慢慢排出，肝部白净如初

对于肝病的患者来讲，虽然有很多的食物都需要忌口，但可以补充适当的养肝营养物，如五味子，这两种食材在《本草纲目》中都有记载，排肝毒，清理肝脏自由基的作用。

仰甘五素是硒元素和五味子植物萃取的营养素，其中，硒元素能够增强肝的解毒能力，提升细胞的免疫性，有效地缓解酒精肝和肝硬化。

五味子中含有的木脂醇和五味子素，不仅能够解酒，还能够减轻肝内的代谢负担，清除肝内的自由基，呵护小心肝。

肝在人体中起着非常重要的作用，中医常说：养肝就是养命，在生活中一定要保持良好的生活习惯和规律作息，释放自身的压力，才能够有效地预防肝病。