立秋后，冬瓜黄瓜都靠边站，最该多吃的是它，高钾低钠，不吃可惜 / 开普饭

绿豆豌豆冬瓜防治高血压 2020.8.9 绿豆绿豆是一种典型的高钾低钠食品,它富含的钾元素能够有效地促进钠离子的排出,还可以软化人体的血管而达到降低血压,维持血压稳定的功效,另外绿豆还可 ...

中国人讲究食疗,利用食物的特性来调节机体功能尤其独特作用,当季食材自然是食疗的优先选择.那么,炎热的夏天糖尿病人吃些什么食物好呢?冬瓜作为降糖.解暑"圣品",糖友们可不能忽略哦. ...

不经意间立秋了! 不经意间末伏了! 2021年8月10~8月20为末伏时间这10天知道这代表什么吗? 由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天! 逢转折,必有大事发生,吾等当谨记慎重! ...

由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天! 逢转折,必有大事发生,吾等当谨记慎重! 末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈.人们一出门就会 ...

昨天夏季天气太热,人体很容易出汗,这时呢,人体的很多营养会随着汗液而流失,这时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物,比如土豆,易于消化吸收,能给人体提供大量的热能,可以促进 ...

国医名家公众号末伏,从8月10日开始至19日结束,是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称"秋老虎". 末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈.人们一出门就会汗流浃背,人体很 ...

三伏天,烈日当空,骄阳似火,人们一出门就会汗流浃背,人体很多营养会随着出汗而流失,这个时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还要多吃一些高钾低钠的食物,比如土豆. 大家都知道,冬瓜和黄瓜可以补充水分, ...

8月,冬瓜黄瓜都靠边站,该多吃的是它,高钾低钠,不吃可惜了!中医养生今天三伏天,烈日当空,骄阳似火,人们一出门就会汗流浃背,人体很多营养会随着出汗而流失,这个时候,我们除了要多喝水,补充水分之外,还 ...

桃子嗨读公众号眨眼间,秋天已经到来了,但是白天的温度还是挺高,只有早晚的温度低点,在这种昼夜温差大的季节,人们的免疫力都会跟着下降,尤其是体质弱的朋友和小孩子们,一定要多增加营养!我作为一个家庭主 ...

立秋过后,就到了贴秋膘的黄金时期了.不过,暖暖要温馨提示大家:这个时候切勿狂吃"大鱼大肉"进行大补,很容易营养失衡. 民间谚语:"立夏栽茄子,立秋吃茄子." 虽 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

立秋后，冬瓜黄瓜都靠边站，最该多吃的是它，高钾低钠，不吃可惜