她通过健身战胜疾病，从丑小鸭变身翘臀女神！这个委内瑞拉小姐姐太可了！
委内瑞拉以盛产世界小姐而闻名，随便在街上走一圈，就能看见不少面容精致、身材高挑的美女小姐姐们。而下面我们将要介绍的主人公小姐姐，就拥有天使般的面容、魔鬼一样的身材。即使在美女如云的委内瑞拉，都属顶尖级的女神人物！
她就是阿丽亚娜·詹姆斯（Ariana James），90年出生。长相甜美、五官精致的她从小便立志成为一名优秀的模特！
自少女时期，颜值身材出众的Ariana就开始兼职模特工作；后来则因大学学业忙碌，而中断了。
与此同时，在大学期间，Ariana发现自身逐渐出现一系列不寻常的状况——原本精力旺盛、身材苗条的她常常犯困、打不起精神，体重也在不停上涨。镜子里，整个人看起来更是臃肿了不少！
在上医院检查之后，她竟被告知患上了甲状腺功能减退症，也就是说Ariana身体所分泌的甲状腺激素，比正常水平低很多。由此便会非常容易出现免疫力减退、身体疲乏、精力不足、体重上升等问题！
得知结果的Ariana既震惊、又沮丧，感觉从小最渴望实现的模特梦，在眼前逐渐破碎…
但不久，性格乐观坚韧、不服输的她就振作了起来，一方面配合医生，进行积极的药物治疗；而另一方面则下定决心，要通过健身训练跟严格的饮食控制，重新变回之前身材匀称、苗条的样子！
Ariana克服学业的忙碌，疾病的干扰，风雨不改地一周6次去健身，并一步一个脚印地摸索学习、精进技术动作！
日常饮食上，则尽量以高蛋白、低脂肪的清淡食物为主！
甲状腺功能不足，导致Ariana的身体代谢速度较慢，因此整个瘦身塑型的过程也比普通人更加漫长、艰难！
但在3年日复一日的挥洒汗水，自律生活后，Ariana不仅成功摆脱了那些烦人的脂肪，浑身更逐渐出现了富有力量感的肌肉线条！
与此同时，她还顺利从大学毕业，拿到了梦寐以求的硕士学位！
最为关键的是，在健身运动、重获身材的过程中，Ariana清楚地认识到自己未来所追求的方向——那便是坚持训练，成为一名优秀的健身模特！
健身后的她审美观出现了360度的大转变，不再那么热衷于瘦削如纸的骨感身材，更欣赏肌肉匀称、线条鲜明，性感中充满力量的健身女生的身材！
与此同时，Ariana还开通了自己的社交账号，开始记录、上传运动与身材变化的过程，吸引了不少的粉丝！
随着肌肉日渐有力，线条不断紧致，Ariana的健身模特事业开始有了起步！
看着镜子中，紧实的马甲线，饱满的蜜桃臀，前凸后翘的性感曲线一一出现在自己身上，Ariana欣喜的同时，有了百分的动力与干劲，去更加刻苦、坚持地训练！
与许多小伙伴一样，Ariana对于腹肌训练是既爱又恨！在训练过程中，无与伦比酸疼感，让她感觉1秒钟像1小时那样漫长；但在完成训练后，那种巨大的成就感又是让她那样的满足、快乐。
尤其是看着日复一日的坚持，换来被打磨得完美无暇的腹肌线条，她就感觉所有的汗水，与咬牙坚持，都是值得的！
再者，蜜桃翘臀几乎是所有健身小姐姐都渴望拥有的，Ariana自然也不例外！为此，她格外重视下肢训练，不断精进技术、提升强度！
尤其是被称为“翘臀之王”的杠铃臀推！
但光有翘臀、马甲线，并不能代表真正的身材完美！为此，Ariana还会结合身体其他肌肉部位进行充足、到位的训练！
在此基础上，结合有氧以及一些功能性训练，强化身体素质的同时，让体型更上一个台阶！
而为了检查自己的健身成果， 在2016年，Ariana还报名参加了健美比赛！她将比赛视为推动自身进步的一次挑战、学习机会。即使最终并没有收获冠军，她仍然格外珍惜这段经历！
数年如一日刻苦努力、付出的Ariana，当然也收获了应有的回报。如今，她不仅是ins上粉丝超250万的热门健身博主，更是炙手可热的模特人选，被广大杂志、厂商争先恐后地疯抢！