沙棘原浆搭配禁忌！原来还有那么多禁忌！快来学习！

沙棘原浆富含两百多种营养活性成分，包括维生素C/B/E/K，类胡萝卜素、黄酮、亚麻酸、亚油酸、微量元素等等……

因而，沙棘原浆具有调理肠胃、调养睡眠、提高免疫力、养肝护肝等功效，这些活性成分之间还可以发挥协同作用，让彼此直接的功效最大化。

那沙棘原浆搭配禁忌有哪些呢？

沙棘原浆主要是不能和海鲜、牛奶和一些抗维生素c物质的食品一起食用，沙棘与这些食物进行共同食用，很容易导致出现有肠胃不适的情况，同时，也会增加肠胃的负担，也会降低胃肠吸收的情况，牛奶中的丰富的钙质和沙棘中的果酸容易结合反应，引起蛋白质的凝固，容易导致出现增加结石的概率性。

但是脱离剂量来说肯定也是不科学的，只要不同时大量一起喝沙棘原浆和牛奶，其实对大多数肠胃功能比较健康的人来说，并没有太大影响，所以你原先不知道不宜同时喝牛奶，同时喝了牛奶和沙棘原浆，但是身体没出现不舒服，那也是正常的，说明你肠胃十分好。为了以防万一，下次注意不要同时喝就行。

除此之外，沙棘原浆饭前饭后都可以喝，如果有胃溃疡就建议饭后饮用。多方面检测证实：沙棘营养丰富，能够补充常规食物里所不能吸收到的关键营养素，让细胞更有活力，从而提升人体自身自愈力，进而改善亚健康状态。