穴位按摩之降脂三穴

中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系。按摩治疗当以健脾化湿为主。

高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉丰隆穴、内关、足三里，每穴按摩5至10分钟，以产生酸胀感为好。

丰隆：此穴位于外踝尖往上8寸（大概二分之一处）。

足三里：人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。

内关：以此穴位于腕横纹上3指宽处取穴。