30%的患者发生复发转移，靠什么打赢这场“持久战”？

肿瘤是一种复杂的全身性疾病，无论哪种治疗方式，都不代表一劳永逸的解决了所有的问题。

作为女性第一高发的乳腺癌，该如何面对复发转移风险呢？只有在复查、身心、经济上都需要做好充足的准备，“居安思危，未雨绸缪”才可能真正赢得这场持久战。

 一 

为什么乳腺癌会复发转移？

乳腺癌的复发跟患者的个人体质及癌症分期各有不同，总体来说，30%-40%的乳腺癌患者会出现复发转移。

徐兵河教授认为，乳腺癌的复发转移一般跟3个因素相关：

相关因素一，乳腺癌本身的病理、生物学特点决定的。

乳腺癌是一类高度异质性的恶性肿瘤，无论在组织形态、免疫表型、生物学行为还是治疗反应上都存在着极大的差异。一些类别的乳腺癌预后不佳、局部复发和远处转移率均较高。

相关因素二，是患者本身的身体状况、器官功能以及心理因素。

身体状况不佳、器官功能不佳都会增加乳癌复发的可能，而心理状态与免疫力相关，压力过大会造成身体虚弱，抵抗力下降。

相关因素三，治疗不规范、不彻底也是导致癌症复发的重要原因。

大部分就诊的乳腺癌患者都有亚临床转移现象，一些脱离原发灶循环到远处的癌细胞无法通过手术切除到，如果术后没有进行全面有效地全身治疗，那么这些癌细胞就会隐藏下来，成为日后癌症转移复发的罪魁祸首。

根据上面的三个因素可以看到，除了乳腺癌本身特点外，定期的复查和良好的身心都可以帮助降低复发的风险。

 二 

定期复查，提前预警复发风险

有的患者认为，手术、化疗都结束了，病就好了，还花什么钱复查。

定期复查不仅可以让医生了解疾病恢复情况，还可以根据用药情况、副作用调整治疗方案。有的患者认为，术后三年是一关，过了三年就无所谓了。这些想法都是不对的。虽然3年后再复发的风险是小很多，但仍可能复发。

每个患者术后都应该遵照医嘱定期复查。一年一次是基础，其他患者是否需要增加频率则要依据病情。比如低危的、非常紧张的患者，建议适当降低复查频率，一年一次就好，而对于三阴性乳腺癌患者，前三年要坚持半年一次的复查。

相信所有患者都知道，得了病可比一两天的检查麻烦多了，而且因为害怕麻烦耽误复查，导致病情加剧而离开的话，你想想是不是得不偿失？

 三 

拥有良好的身心，降低复发风险

《联合国世界卫生组织宪章》指出：健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。对于乳腺癌患者来说，健康经历过严重的创伤，而康复是长期持久的战争。

对此，为帮助患者拥有更好的身心，我们总结了常见的三个方面建议。

01

合理饮食

乳腺癌术后不可采取啥都不吃和啥都吃的态度，饮食上要做到合理搭配、节制适量。避开油炸、烧烤、腌制、发霉的食物，适当选用对预防乳腺癌有益的食物如海带、海参、西兰花等。多饮水、多进食新鲜果蔬，保证充足的营养。

02

坚持锻炼

乳腺癌术后应尽早进行康复功能锻炼，包括预防淋巴水肿的康复操、跑步、散步、游泳等。建议以有氧运动为宜，根据自己的实际情况，如病情、年龄、体力、等，循序渐进地锻炼，不可操之过急。重要在于能够坚持锻炼，将运动锻炼贯穿到康复期全程。

03

乐观心态

乳腺癌术后患者，尽量保持一个乐观的心态。不要因为担心疾病什么时候复发而忧心忡忡，也不要因为自己是一位癌症患者就陷入惶恐中。思想上如果有什么痛苦、疑惑、畏惧，首先告诉与自己亲近的家属或好友，及时排解。长期处于消极的心理状态时，不利疾病的恢复。

 四 

当初的选择，带来二次机会

没有任何患者希望乳腺癌再次降临，但人生有时候就是无法预料，哪怕自己做的再好，还是有可能要面对二次的复发转移。

过去一年，多位投保复发险的姐妹不幸发生复发转移，庆幸的是，正是因为当初的购买选择才让她们在复发转移后，拥有更多使用昂贵药品的机会，让生命再次得到保障。

随着保险产品的不断丰富，姐妹们也拥有更多的选择。复星联合的乳果爱复发险，最高可以报销150万的医疗费，在高价的自费药面前依然可以完全覆盖。而平安健康的乳易保复发险，可以让患者确诊立即得到一笔5／10万的费用，解决了经济的燃眉之急。

近两年可以看到，越来越多的病后保险如雨后春笋般冒出，让那些遭遇癌症的患者可以多一次机会转移经济压力，我们也希望患者们放下对保险的偏见，做最适合自己的选择

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