揉脐拍打拉筋身体变轻松，解决肠胃胀痛，肚子变软拍宿便

参加阿强老师揉脐拍打拉筋体验营心得体会

好朋友罕丽丽很早之前就向我推荐过拍打拉筋的好处，可我一直处在不了解，不行动的状态，总想着拍打能有这么多的好处吗？今年5月初，罕丽丽打电话给我说，阿强老师要到西双版纳办体验营了，问我要不要参加，想着对新鲜事物的好奇，我也报了名。

看表情，其实拍的的力度很小了，主要是一开始心里还不太接受了。

在参加体验营的6天时间里，阿强老师讲了很多关于身体经络方面的知识，我感受很大，从不接受到接受，从别人帮忙拍打到自己主动拍打，看着从自己身体里拍出的紫豆、黑豆和红痧，从刚开始的害怕到后来的愉悦，让自己心里也承受了很大的提升，既然还能在满身青紫，酸痛的状态下，参加了每天的禅跑及锻炼。

阿强老师还教给我们揉脐的要领及好处，我从学到的第1晚开始到现在一直认真的坚持，通过揉脐我感觉到身体在慢慢的变轻，肠胃也觉得不像以前的胀疼，整个肚子在变软之后排出黑色发臭的大便。

拍打结束后的第1 个星期双脚胀疼，当时觉得是不是哪里出问题了，后来阿强老师教用热水泡后，渐渐恢复了正常，拉筋过后浑身轻松，总之通过在体验营的系统学习，体验之后，我认识、接受了拍打拉筋的自愈方法，也感爱到了阿强老师、何老师、罕丽丽及各位拍友的帮助及鼓励。

我会在今后的日子里，坚持用本次所学到的来健康的方法，来管理自身好好爱惜自己的身体。并在身边的亲人、朋友间推广，最后在此感恩大家。

李焕琴

2016年6月12日

专注专业推广揉脐拍打拉筋自愈法，希望您以及家人能够解决健康问题受益！

阿强个人微信号：15694265027