坚持打太极，我们会是这样的！

练习太极，我们就慢慢和别人拉开了距离。

练习太极，意味着你摆脱瘦弱的身体，追求健康的人生。

当别人在喝酒、打麻将的时候，我们在站桩，盘架子。

没办法，我们就是爱练习太极!

每个人的生活方式不同，练习太极的人们，一点也不孤单。

坚定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。事实上，我们从出生起每天都在和别人拉开差距。

    20年以后：当大家都开始为自己日益下降的身体素质开始发愁的时候，我们依然神采奕奕。

   30年以后：当他们都开始意识到健身的重要性，开始做“垂死挣扎”的时候，我们依然容光焕发。

    40年以后：当部分人需要被照顾时，我们依然在享受这生活。

   50年以后：我们依旧可以坚定的告诉别人，我还行！

这，才是练习太极的真正意义。

   其实，只要每周拿出三天时间去太极，你的骨密度就会因为刺激，变得更加强韧。

而且日晒会促进体内维生素D的合成，增加骨质的密度。

这样坚持三个月，你骨折的风险就会比同龄人降低40%左右

当你真正学会太极之后，就会发现好像自己已经有日子没有感冒发烧了。

经常性的太极和健身锻炼可以提高身体的免疫力。

你会变得更容易适应变化和其他环境因素，也就不会这么容易生病。

每年可以省下至少5000块医药费。

坚持练太极的人，穿着打扮会越来越有品味。

渐渐会很难让别人猜出他的实际年龄，更加的年轻！

比以前更自信，更开朗，拥有更多的笑容