湿热还是寒湿？

体内有湿气，如何判断是湿热还是寒湿？

湿热的表现

1.脸上总感觉油，易长痤疮，脓包，反反复复。

2.经常口苦、口干和口臭。

3.汗味比较重。

4.容易便秘或者大便粘马桶。小便深黄色，尿骚味大。

5.容易紧张、压抑、焦虑或发怒。

6.舌像：舌头红，舌苔黄腻。

湿寒的表现

1.怕冷，手脚冰凉，女性月经期间怕冷，痛经。

2.舌头白，易口腔溃疡。

3.吃凉东西容易拉肚子。

4.脸色青黑，说明体内阳气不足或肾阳不足。

5.寒湿重的人腹部脂肪多。

6.有关节疼痛问题。

7.舌像：舌白，苔薄白或者白腻。白代表有寒和湿，湿气越重舌苔越厚。

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