三大人生减法公式,数学上不成立,读懂却不简单
内心越强大,人生越幸福。
作者:洞见ADC
生活是一道复杂的难题,有时候我们想不通,解不了,不是因为计算能力不够,而是看不透,放不下。
01
100-1=0
桌子先生讲过一个故事:
俄罗斯的一家杂货店主Mamoud,不忍看到穷人受苦,便通过发放优惠券的方式,让穷人和流浪汉来店里换面包。
平均每个月,Mamoud几乎都要送出上千份面包。
刚开始时,前来领面包的穷人们,还对Mamoud一家心存感激。
可有一次,送面包的货车在路上出了故障,穷人们聚集在店门前,没能等来面包,就直接砸开了面包店大门。
更过分的是,他们还公开辱骂,甚至威胁Mamoud的妻儿。
就因为一次迟到,Mamoud非但没能得到他们的理解,还遭受了无端的指责和恶意。
他从未想过,自己的善心之举,会换来如此令人心寒的结局。
这让我想起了社会心理学上的“贝勃定律”:
当一个人经历强烈的刺激后,之后施予的刺激对他来说就会变得微不足道。
换句话说,如果你一直单方面付出,不仅得不到对方的感激,还会让他习以为常,甚至变本加厉地压榨你的付出。
所以,做人啊,千万不要善良过了头。
当你老好人做久了,你若稍稍做得令他们不满意,有一次没达到他们的期望,他们就会抹杀掉你所有的付出,甚至还会把你当做恶人,记恨你一辈子。
你对一个人,做了100件好事,或许他们会不以为意。
但只要你有1件事没做好,他们就会忘记你之前全部的付出。
在人性面前,1%的瑕疵,就会被丑化成100%的恶意。
在这场关于人性的答卷里,100分只是及格,少1分就是零。
做人应有尺,善良当有度,不要把你的好心,错付给不值得的人。
02
100-10=0
“费斯汀格法则”表明,生活中10%的事情,是由发生在你身上的事情本身组成,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
如果快乐是100分,事情本身只占10%,你的心态占剩余的90%,如果你的心态不好,快乐值就为0。
费斯汀格在书中讲了一个经典的例子。
卡斯汀的手表被摔坏后,和家人大吵一顿,结果导致后面一整天,全家人都活在他的负面情绪之中。
他出门着急,忘带了公文包,一路慌乱赶到公司后,因为一点小事,和同事大吵了一架。
妻子早退给他送钥匙,被扣掉一个月的全勤。
孩子因为早上被他骂,结果状态不佳,输掉了原本夺冠有望的棒球赛。
本来只是摔坏手表的小事,可就是这件小事,引发的负面情绪,让一家人整天都霉运连连。
很多时候,决定我们心情的,不是事件本身,而是我们的心态。
生活里有10%的事情我们是无法掌控的,但另外的90%,却是我们能够掌控的,如果没法控制这90%,即使再小的事,也会产生一系列的“蝴蝶效应”。
而如果能掌控这90%,那么再艰难的处境,也可以成为人生中的一处曼妙的风景。
之前看到过一个视频,一对情侣家里被火烧了。
小两口虽然遭遇了悲剧,但却没有互相责骂,两人灭完火后,反而拿起手机,笑着对镜头自拍道:“今年一定红红火火!”
丰子恺曾说:“心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。”
人生不过三把万能钥匙:接受、改变、离开。
已发生的事情,你能接受,就享受它,如果不能接受,就试着改变它。
若改变不了,那不妨就换个心态,让自己抽身出来。
内心越强大,人生便越幸福。
03
100-99=0
网上有人问:“为什么我们长大后,都变得不快乐了?”
一个高赞回答是:“一个人之所以过得不幸,往往都是因为欲望,大过了能力。”
看过这么一个经典的公式:你的痛苦程度=欲望-能力。
假设你的能力如果有99分,可你一直有100分的欲望,当欲望和能力不匹配,你就会一直活在痛苦之中,此时你的幸福值也会为0。
小的时候我们都活得很快乐,一个新玩具,一件新衣服,就能让我们开心一整天。
长大后,即便自己有了挣钱的能力,橱窗里的衣服都快塞不下了,可还是不会满足。
读书时,有辆代步的单车就很快乐。
可后来工作了,即便买了车和房,也还是不够满足,总想着让房子变得更大,车子变得更贵。
人生就是这样,最开始的时候,我们对快乐的阈值很低。
可越长大,我们想要的也会越来越多,当能力跟不上欲望,烦恼也越来越多。
清代的《解人颐》中写道:
终日奔波只为饥,方才一饱便思衣。
衣食两般皆具足,又想娇容美貌妻。
娶得美妻生下子,恨无田地少根基。
买到田园多广阔,出入无船少马骑。
槽头扣了骡和马,叹无官职被人欺。
县丞主簿还嫌小,又要朝中挂紫衣。
若要世人心里足,除是南柯一梦西。
人的欲望,永远无法被满足,最初只想解决一日三餐,然后又想腰缠万贯,想要升职加薪.......
一个人如果不能控制自己的欲望,痛苦就会泛滥,日复一日,永无止境。
成年人最大的自律,就是克制住自己的欲望。
良田万顷,日食只有三升;大厦千间,夜眠不过八尺。
人生若为欲所累,终身活如马和牛,唯有懂得知足,才能保持常乐。
别让你的欲望,高过了你的能力。
这三个人生减法公式,也许在数学上不成立,但在生活中成立。
希望你能解题,从此热爱生活,享受每个人只有一次的人生。
与朋友们共勉。