按揉一个穴位，为你擦亮“心灵的窗户”，预防各种眼病

这个穴位是瞳子髎穴。

按揉瞳子髎 ，预防各种眼病

高速发展的经济为生活带来了便利，但是也带来了不少负面影响。比如各种辐射无处不在，空气质量的下降，饮用水质变差，臭氧层空洞扩大等，这些对我们的眼睛造成了很大的伤害，很多孩子小小年纪鼻梁上就架上了厚厚的眼镜。

其实，近视眼的形成不仅是由于读书时姿势不正或光线不好，环境的影响也是一个很重要的因素。

由于环境日异变差，患近视眼、白内障、青光眼等眼部疾病的人越来越多。面对这种情况，平时一定要注意保护眼睛，预防各种眼病的发生。

在外眼角稍外侧的凹陷处有一个穴位——瞳子，经常按揉这个穴位可以预防和治疗各种眼病的发生。

按揉瞳子髎 ，为你擦亮心灵的窗户

本穴位居目外眦外侧，归足少阳胆经，为手太阳、手足少阳之会，具有疏散太阳风热、清泄少阳风火、清肝明目、通络止痛之功，主治头痛、目赤痛、迎风流泪、远视不明、白内障、目翳等。

专家教你简易找穴法

此穴在瞳子之外方，眶骨外凹陷中，故名瞳子髎。正坐仰靠，令患者闭目，当眼角纹之处取穴。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗视网膜炎、视网膜出血、睑缘炎、屈光不正、青少年近视眼、青光眼、夜盲症。

功效指压

正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹轻轻地点揉瞳子穴。点揉时指腹紧贴皮肤，不能与皮肤表面形成摩擦，点揉该穴时力度要轻柔并渗透。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧瞳子穴同时点揉。