拍照摆姿势口诀（收藏）

​一、表情

拍照放松最关键，

表情须有交流感，

神韵气质抓特点。

二、身姿

正面风度侧曲线，

松胯挑肩是关键，

贯穿各式姿势间。

上身前倾显亲近，

半背回头透随便，

腰髋活络玲珑现。

微笑深思或欲说，

泠峻奔放皆耐看，

全凭意念交流然。

三、手姿

手是人的半张脸，

手身相配千万般，

合理摆放才怡然。

两手下垂肩略挑，

头也同时向这靠，

细眼斜把相机扫。

双手胸前自然握，

或插衣兜提裙摆，

侧脸沉思娴淑来。

双手盘头单手捋，

抱肩托肘微噙指，

妩媚羞涩邻家女。

双臂向后撑住臀，

探胸前倾欲说文，

曲线动人脸清纯。

四、靠姿

面壁前靠或侧靠，

单手轻抚单肩靠，

挑肩插腿对镜笑。

五、坐姿

坐姿腿臂是重点，

曲腿抱腿直角见，

后背腰臀讲曲线。

六、趴姿

翘臀挺胸肘支桌，

侧拍曲线最为多，

俯拍胸臀都表现，

近拍人脸眼更圆。

七、躺姿

卧佛在世千百年，

侧躺最宜拍曲线，

支肘倚腮冷眼看。

上身翘起侧正躺，

盘身翘腿或照脸，

写真摄影最常见。

在人像摄影中，颜值固然是根本，但姿势也是十分重要的。恰当的姿势可以凸显优点，掩盖不足，让你更上镜。

一个好姿势，不能让普通人瞬间变成绝世美女——但至少会比原来好看得多，这就够了，不是吗？

今天，小编为您整理了几个最重要的摆 POSE 原则，一起来看看吧~

1

侧身显瘦秀身材

在照片中，人的身体大小取决于拍摄角度。

直面镜头，身体会显得很大；侧过身，则会显得苗条许多。

对于女性而言，侧身能使身材曲线更为突出。

男性则更适合正对镜头，显得肩更宽，身材更壮实。

2

挺胸探头藏赘肉

脸上有松垮垮的赘肉？有双下巴？别烦恼，一个姿势就能藏好。

挺胸收肩，头略微向前倾。这样面部肌肉会收紧，赘肉自然也就不显了。

我们来看看效果。

怎么样？赘肉不见了，双下巴不显了吧？脖子也显得修长了不少。

请注意，头部向前倾的幅度不能太大。脖子伸得太长，不仅视觉效果不佳，还容易让人联想起某种带壳的水生动物。

3

略微倾斜破呆板

不少人抱怨，自己在照片上总显得特别傻。那么尝试一下这个姿势吧。

右肩略微下垂，头部随之自然倾斜。好了。

就这么简单？对，就这么简单，我们来看看效果如何吧。

右肩下垂，打破了均衡的对称布局，画面更为生动活泼，让人有耳目一新之感；肩膀略微倾斜时的身体形态更具动感与活力。

为什么不是左肩下垂？因为我们的阅读习惯是从左到右，左低右高的布局更符合心理预期，看着比较顺眼。

当然，肩膀倾斜的角度不能太大，不能让人认为“它们天生就是歪的”。

4

双手动作更动感

双臂自然下垂，放在身侧或身前，这是大多人在照相时的站姿。

且不论这个姿势是不是老套、呆板、千篇一律，单从视觉效果来看，双臂、双肩和躯干构成了一个方形，显胖、显矮。

所以，双手适当地做些动作，放在头上，捋头发，叉在腰间，托腮，任何看起来比较自然的姿势都可以。

这样既打破了身体轮廓的方形，又能使画面更具动感，女性还能更好地秀出曲线。

总结

实战领域显神威

今天提到的4个摆姿势要点，已在实践中被证明非常有效，被广泛运用于专业人像摄影和平面摄影领域之中。

在网上随便搜一些明星、模特的照片，你可以很清晰地看出，他们或多或少地在采用着今天所说的4个姿势。

第一式：侧身

第二式：伸头

第三式：倾斜

第四式：动手

这4个姿势，大家都在用，而且都很有效，你也快来试试吧！

我拍照吧，有自己的风格，我追求那种纯自然的原生态风格，不喜欢影楼或是别的摄影师排的那种刻意死板神情呆滞，皮笑肉不笑的，拍照时一定要忘记自己在拍照，可以把我当成你的一个闺蜜知己，一起出来玩，要轻松随意自然 自由绽放，随心所欲，轻松自我，自由发挥任意发挥全身心的释放，放飞自我，类似于散养，没有任何的束缚，抒发感情，忘记摄影，自己在玩，眼神里要有故事，把内心活动表现出现，表情包涵情节，

忽略摄影师的存在，自由自在发挥自己的情怀，真实自然放松放下思想包袱，自由自在发挥自由展示自己，放飞自我，个人感觉，拍照时候，模特应该放下刻意表演的痕迹，自然随意，走进生活还原生活，拍出来的片子就会很好，摄影师在拍摄的时候同时还应该是一个好编剧好导演，欢迎一起探讨

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