分享生活常识！

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1.清肝明目茶：菊花+杞子（去血脂、开胃加山楂）

2.补气补血茶：黄芪10克，党参10克，红枣10克，杞子10克，当归5克，圆肉3克

3.清补茶：花旗参+杞子

4.补气健脾茶：黄芪+党参，如果湿气重加茯苓。

5.血液粘稠消滞茶：山楂、首乌、丹参

6.祛湿健脾化痰：党参、黄芪、意米、茯苓、扁豆、春沙仁、白术、惟山，陈皮

7.养生茶：罗汉果、枸杞、普洱茶

8.肚寺贴：花椒粉+艾粉+圆肉粉。健脾去湿通经络。注明:如寒气重，可加姜粉

9.延生饮：灵芝、党参、北芪，红枣、杞子，圆肉

10.老人三件宝：花旗参、田七、丹参

11.护肝茶：1.夏枯草+菊花茶，2.葛根粉，3.牛蒡茶4.肝郁冲茶时加玫瑰花

12.每个月一次散结茶：1.白花蛇舌草  2.拜鱼腮煲瘦肉放冰糖

13.健脾祛湿：黄芪10克白术10克

14.绿茶+盐水漱口，可以固齿、消炎、生肌。

15.祛湿、健脾、化痰茶：陈皮、云苓、粟米须

16.湿气重过重，饮去湿茶难清，皆因身体微循环差，体内痰湿重，用“二陈丸”化痰湿，脾虚者用“参岑白术丸”，湿气皆因脾虚造成，健脾是关键，加上揉肚子也可以健脾胃。

鱼生火🔥 ，肉生痰，很多人的心脏病皆因痰湿造成。