云手是太极拳母式，练好云手周身无处不太极 / 开普饭

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在太极拳常见的几大流派中,云手的演练也是多样化的,即便是这样,太极拳云手依然被各家成为母式,足矣见证云手在太极拳中不一般的地位,很重要自古有人常说日行云手千百次,太极功夫自然有!当然这是理想的状态, ...

太极拳基本特征是圆,而圆的基本特征是阴阳,而表现在阴阳形式上是手,手的阴阳在太极拳来说就是代表上盘.而不是单独的手.内在整体的规矩,就是气的往复,而气的往复在神意的变化.以神意运聚自身内 ...

练太极,要"周身皆是手",就是要把中枢神经系统指挥和控制手的这个能力练到周身各个部位,让它们像手一样能产生控制和调动的效果,身体也一样,最后意识要它拎起来,它就会像手一样向上抬起来 ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手.修炼太极拳推手是个循序渐进的过程,练习者要有扎实的基本功和灵敏的思维能力,这样更有助于修炼太极推手 ...

推荐阅读经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋冬去春来,大地回春,万花齐放.但是,咳嗽.嗓子肿痛这些症状也一股脑的来了.小漾这里有个简而易行的宣肺方法,还能养出好气色!那就是--太极云 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

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云手为什么叫太极拳的"母式"? 一.云手的名称关于云手的名称由来,洪均生先生在<陈式太极拳实用拳法>一书的考证中认为,"云手"的式名是象形而来的. ...

在现有的各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的.但各家太极拳均称云手为"母式",可见其在太极拳技术体系中的非凡位置. 云手的名称 "云手"的式名是象形而来的.中 ...

太极拳云手是一个很有价值的健身动作,做起来思想恬静.意念集中.全身舒展.松弛,它对神经系统.消化系统.内分泌系统.血液循环系统都有促进和调解作用.云手与呼吸相结合,深长缓匀而有规律地鼓荡腹部,不仅有助 ...

个人认为,练习太极拳要慢练,一开始不讲究招式特别标准,因人而异. 在练习云手动作的时候,因为云手在各家太极拳中,风格多样,这里只做简单概述. 一般情况下,单独操练云手,都是先从单云手开始的.因为双云手 ...

云手是太极拳母式，练好云手周身无处不太极