艾灸水道的功效和作用

　　艾灸水道的功效和作用

　　水道穴属足胃经经脉的穴道，主要治疗小腹胀满、疝气、小便不利、痛经等。水道穴的位置：位于人体下腹部，肚脐中下3寸，前正中线旁开2寸。详见本文图解水道穴的准确位置图及穴位疗法。

　　快速找水道穴穴位位置图

　　1．仰卧位，在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

　　2．仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指（即3寸），再水苹旁开约2横指，按压有酸胀感。

　　【水道穴位的作用功效】

　　【主治病症】疝气、小腹胀满、小便不利、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、肾炎、膀胱炎、腹水等。

　　【功效】利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋

　　【保健原理】本穴属于足阳明胃经，按摩该穴能利尿、治疗各种水肿病

　　【穴位配伍】水道穴配三阴交穴、中极穴缓解治疗痛经；水道穴配三焦俞穴、关元俞穴，可以缓解治疗尿痛、尿急；水道穴配筋缩穴，具有通经活络的功效，主要缓解治疗脊强。配水分，适用于水肿。

　　水道穴的作用

　　利水消肿，调经止痛。水道穴主要用于调理合改善下腹部的各种疼痛，如排便、排尿困难、尿道炎、膀胱炎等。另外，也可缓解糖尿病、肾脏病所带来的不适感。此外，对女性疾病也有一定的辅疗，可缓解子宫的各种疾病、月经、更年期综合征等伴随的腰痛、从肩膀到背部及腰部的酸痛等症状。

　　艾灸水道穴——让你彻底瘦下来

　　艾灸为什么可以减肥？

　　当今社会，追求骨感美是现代女性的热门职业，很多女性选择节食减肥，却往往达不到良好的减肥效果，针对体质，健康减肥。中医养生认为，寒性体质不但伴有手脚冰凉，喜热怕寒，反应迟缓，不爱喝水，或只喝热饮，同时也会出现身体发福的症状，这便是虚胖，其实，虚胖的女性并非营养过剩，而是身体发寒，阳气不足所致。如不注意调养，非但达不到减肥效果，对身体也会带来很大的伤害。

　　艾灸的主要原料是由纯阳植物艾草所制，经燃烧作用力更强，火龙灸具有特殊的纯阳之性，补充阳气，使人精血旺盛，扶正祛邪，固本强身，增强人体免疫的作用，正是冬季寒性体质的最佳养生保健方法。艾灸减肥从改善不良体质开始，在减肥的同时，还可达到美容养生的效果。

　　在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。因为脾是管运化的器官，当脾胃健康，我们吃进去的食物就会很快的被消化，有营养的被吸收，没营养的被运出。当脾胃虚弱了，则运化的力量不够，对于吃进去的食物就会处在消化和堆积的状态，时间久了，那些无法运走的水汽、湿气和浊气积累成脂肪，人就变胖了。

　　因此如果帮助脾胃把这些垃圾运走，也就成了是否能够成功减肥的关键因素，在这里，给大家推荐可帮助脾胃运送垃圾的穴位——水道穴，艾灸这个穴位，可有效让赘肉缩水。

　　水道穴属于足阳明胃经，是治疗小腹胀满，小便不利的临床要穴。就像它的名字一样，刺激水道，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺流而下。痰湿肥胖的人体内都存有很多流不出的水液，因此艾灸水道穴就好比是给那些水开了个渠，让它们顺畅地流出。