【早安】为什么生活压力越来越大？（回答网友问题）

之前回答了网友的一个问题：为什么现在的人感觉活得累，压力大呢？其实这也算是当前社会很多人都面临的问题，所以我再把这个问题发到这里，给大家借鉴。

当今社会生活压力非常大，我所在的城市号称“闲城”压力都非常大，更别说是那些生活节奏极快的一线城市了。那到底为什么会压力大生活这么累呢？我觉得有几点原因：

第一、消费多样化

之前听到一个滴滴车师傅说过这么一段话，我觉得非常能解释这个原因。他说，十年前或者二十年前，100块钱可以买到一家三口一个月生活所需的油盐米，酱醋茶。而现在的100块却只能买到一家三口一天的饭菜肉，水果零食。并不是说100块就不是100块了，而是现在的消费多样化之后，100块的使用价值就变了。简单来说，曾经的100块，使用价值是三样东西，那这一百块就变得非常值钱；而现在的100块，需要购买50样物品，所以100块就变得不值钱了。

正是因为消费的多样化现象，导致了生活变得拮据。这个东西不敢买，那个东西不敢用。买件衣服，要斟酌再三，买瓶饮料，要考虑一二。久而久之，就变得烦躁，压力也随之升高。

第二、竞争和淘汰

随着时代的进步，人开始越来越有能力，越来越有才华。曾经的“大学生”称谓是一种荣誉，而现在的“大学生”只是一种普普通通的身份而已，甚至在很多时候还带有一定的讽刺意味。

这种大社会进步的情况下，竞争就变得更加残酷无情。谁也不服谁，谁也不让着谁。社会越来越趋向于大自然的本能反应：优胜劣汰。甚至连城市都在进行淘汰机制，很多人在一线城市打拼，最后慢慢被这座城市淘汰出局，回到另外一座相对竞争更低的城市后，这些人便变得优越起来，然后淘汰掉这座城市竞争力不强的其他弱者。所以才会有一线城市和三线城市的区别。

第三、消费级别升高

曾经的“万元户”是有钱人的象征，而如今的万元户却成了社会的底层人员。原因跟“万元”没有关系，是因为消费级别升高了。以前人们在城市打工，目的是挣钱回老家把老房子修葺一番，或者在农村老家建一栋小楼，那便是最大的心愿了。而现在，大家都想着能够在城市里买房居住，不论是从生活便利性还是从孩子教育问题，甚至仅仅是为了那种“城里人”的丝丝优越感。总之，现如今大多数人都开始存钱在城市里买房子。

以前上班挣钱，就为了买一辆摩托车。但随着生活的提高以及汽车价格的大众化，现在人们一言不合就提台新车。消费级别的升高，注定需要更多的收入来源，而收入和付出是相辅相成的，所以生活就越来越累，压力也越来越大。

第四、环境污染

现在的生活环境已经不敢提“绿水青山，蓝天白云”了，只要没雾霾就谢天谢地了。尾气排放、食物中毒、交通拥堵、水质污染……这一系列的污染，都让人们身体抵抗力越来越差，而医院消费又高，很多人连生病都觉得是种奢侈。这种环境下，人们随着身体素质的降低，自然而然提升了自身的压力。

第五、睡眠时间少

其实这个问题应该说是当前社会压力巨大非常重要的原因之一。现在的人们，十点前睡觉都觉得另类。没个十一二点甚至一两点，都不困。要么玩手机，要么玩儿游戏，要么看电视……时不时哥们朋友去吃个宵夜，唱个K，一转眼就凌晨一点两点了。

我问过身边的人，几乎没有一个是在十点前睡觉的，甚至十一点之前睡觉的都极少。就算十点躺在床上了，玩儿手机也能玩儿到一两点钟。

晚上睡不着，早上起不来。这就是当前社会的真实写照。而人白天的精力是否饱满，完全取决于晚上的休息。所以，睡眠时间少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。压力，自然而然就大了。

总结一下，很多时候我们不能决定大环境的变化，这种压力我们必然要面对和承受。但是也有很多事情，比如睡觉习惯等等，是我们自己可以决定的。想要生活压力不那么大，多给自己点休息的时间。精神好了，压力自然就相对更小了。

❖本文内容来自答复网友问题

我们无法改变大环境，却能决定自己的问题。