牙缝抠出“黄泥”，臭到让人尴尬？牙医：牢记4点，牙齿慢慢变白

在日常生活中会发生很多令我们尴尬的事情，就比如牙齿非常黄并且味道非常难闻，这会导致你在别人面前不敢露牙不敢说话，怕让别人看见怕别人嘲笑你，那么这种东西到底是什么？是什么原因造成这种情况的发生呢？你们知道吗？

根据牙医实验可知：其实牙齿上黄色的像泥一样的东西就是你每天所吃的东西中细菌的残留，这些东西其实并不会对你的身体健康造成影响，但是却会让你说话的时候看起来影响不好。其实在我们的口腔中就有一种细菌的产生--牙菌斑，并且这种细菌还会不断的进行扩散和繁衍，不仅如此在它们进行分解的时候还会产生一些物质，从而造成口臭的情况发生，给你的生活带来很多不良的影响。

而我们每天刷牙就是为了把一天当中所残留在牙齿上的细菌给清除掉，这样就不会有黄泥的现象发生了。但是如果你的牙齿上已经出现了黄泥一定要记住每天坚持刷牙，这样才能慢慢缓解这种情况，如果你不注意清洁口腔牙齿，那么这些黄泥就会慢慢的堆积和凝固，从而变成结石，这个时候你要是想通过刷牙就让它消失是不可能的了，只有去正规的牙科医院让医生来帮你解决了。

牙齿的表面清洁是很容易的，但是像那些牙缝牙齿间隙是不容易被清洁到的，因为牙刷刷不到牙齿的缝隙，所以会导致那些细菌像牙缝里扩散，从而造成结石引起口腔疾病的发生。所以我们在平常刷牙的时候可以使用牙线，牙线非常细清洁牙缝还是可以的，所以采用这种方法你的牙齿总体才能保持干净清洁的状态。

不仅如此在我们的日常生活中还要多注意一下的几个方面。

1、刷牙是很重要的并且一定要坚持早晚两次刷牙，这样才能保证牙齿的清洁程度，口腔才会更健康。并且在选择牙膏上面一定要谨慎挑选，选择适合自己的牙膏，这样牙齿才会慢慢变白。

2、我们每天所吃的东西就是残留在牙齿上细菌的主要原因，尤其是酸性的食物和甜性的食物，细菌的产生会更多，所以要想保持牙齿的健康，一定要注意饮食上的健康少吃那些对牙齿不好的食物。

3、牙缝的清洁是非常不容易的，所以你要利用一些工具去帮助你清洁牙缝，那就是牙缝刷，这种是专门用来清洁牙齿缝隙和你其他刷不到的地方的，所以你可以选择用它来一起刷牙。但是在挑选牙缝刷的时候一定要选择适合自己的，这样慢慢才会让自己的牙齿变白。

4、香菇是一种非常好吃的食材，不仅有很高的营养物质，还能增强你的牙齿的抵抗力，让你的牙齿免受那些细菌的侵害，所以在平常的饮食中可以多吃一些香菇，让牙齿变得更加清洁健康。

建议：学会上面的4种小方法，可能将口腔内的黄泥去除了，牙齿也慢慢开始变白了。不过对我们来说最重要的还是要记得每天清洁牙齿，这样才不会让那些细菌在口腔里堆积。不知道你生活当中有没有什么好的护牙建议，欢迎和大家一起分享。