孩子积食便秘，立即用它煮水喝，小宝宝也适合

孩子积食、便秘，有没有普遍年龄适用的消积应急食疗方？

许尤佳教授：

今天给各位家长介绍的应急食疗方，要先从一味食药材讲起——莱菔子。

图片来源：网络

莱菔子就是白萝卜的种子，也是一种药食同源的食药材。

莱菔子性平，味辛、甘，归脾、胃、肺经，具有消食化积、降气化痰、通便的功效。

带孩子远行，没有条件煲三星汤助消化的前提下，除了备几支保济口服液，还可以备一包炒莱菔子。

孩子一旦舌苔、口气、大便、睡眠不正常，可以用15g炒莱菔子捣碎、泡水、滤渣给孩子喝。

莱菔子药食同源，1岁以下、有积食的小宝宝服用也很安全。

为什么是炒莱菔子呢？

《本草纲目》中说：“莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降。”

生莱菔子气比较烈，可催吐痰食；而炒莱菔子能降气，功效温和，尤其适合孩子虚寒娇嫩的体质特点。

最关键的是，莱菔子对孩子因积食引起的便秘有很好的调理效果。

如果孩子积食，便秘比较明显，可以把三星汤中的谷芽换成莱菔子，成为新三星汤：

新三星汤

材料：麦芽10g，莱菔子10g，山楂3g。

做法：

3岁以上，1碗半水煎至大半碗，配合素食服用。

3岁以内，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，暂停辅食。

消化不好时，新三星汤+素食，2~3天。

日常保健时，新三星汤+素食，1周1次。

功效：消食导滞，健胃消积。

适用年龄：药效温和，普遍适用。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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孩子年龄小、脾胃虚寒的，可以把麦芽、莱菔子、山楂都炒制，还可以在三星汤中加黄糖调味。

这些食药材，都能在药店里购买。

好消息是，我们平台近期就将上架许教授特别研制的新三星汤（麦芽山楂固体饮料），给大家提供多一个便利的选择！

“新三星汤”冲剂的配方中，就包含了莱菔子，药效温和，而且酸酸甜甜，口味更好。

具体上架时间，家长可以密切关注本平台社群和推文，我们将第一时间通知各位家长！

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03 宝宝正常喂养，为什么还会积食呢？

04 孩子偏食、挑食是生了疳积？怎么办？

05 孩子厌食，营养跟不上怎么办？

06 增加孩子食欲，有哪些妙招？

07 及时消滞和合理进补，到底哪个重要？

08 这几种常见的消食导滞药，怎么区别使用？

09 给孩子助消化，如何合理使用小儿七星茶？

10 孩子消化好，正常的便便应该什么样？

11 这几类便便，隐藏着哪些消化问题？

12 孩子几天才拉一次大便，到底怎么回事？

13 如何正确运用小儿推拿给孩子做保健？

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17 孩子是个“小胖墩”，要减肥吗？

18 给孩子做什么样的早餐最有营养？

脾胃是宝宝的后天之本，如何合理喂养、助运消化、健脾养胃，是所有家长的必修课。

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