食谱 | 自制五香牛肉干,拒绝添加剂,再也不用去外面买啦~

COUSS ☓ 玩家级

零食已经成为了我们生活中必不可少的一部分了,空闲下来的时候,嘴巴总是很寂寞,总想着吃点什么,不知道你们会不会跟小卡一样。

零食虽然多,但是健康的零食已经很少见了,老母亲们经常会过多的焦虑,吃多了会不会不好?会不会有激素?会不会长胖?添加剂是否多?等问题的担忧。

牛肉干是小卡喜欢的零食之一,收到小佳老师的食谱的时候,心里的小算盘默默算了下,一斤牛肉最多60元,而买一包质量比较好,一斤怎么都得198元以上,其中还含有跟大家一样不想吃的添加剂。

今天小卡分享的这个食谱应该是解决了大部分妈妈们的困扰,刚好国庆小长假也来啦,可以做为出行的小零食或伴手礼也是很不错的选择哦,喜欢吃牛肉干的小伙伴们,快跟着小卡做起来吧!

五香牛肉干

By 烘焙达人@Eva小佳

「 材 料 」

主料:新鲜牛腱子肉500g

腌制料:紫洋葱半个,大蒜5瓣,葱2根,五香粉5g,孜然粒3g,黑胡椒3g,盐1g料酒1勺,生抽2勺,橄榄油1勺

「 步 骤 」

「1」新鲜牛肉洗干净后放碗里,加温水和少量盐,泡一会后适当揉搓,去除血水和腥味。

「2」处理好的牛肉用厨师房纸吸干水份,然后顺着纹路切成手指粗细的长条。

「3」把洋葱切丁、大蒜切末,加入其他的调味料,混合拌匀入味。

「4」将牛肉条加入拌好的腌料中,充分拌均匀。

「5」将拌好腌料的牛肉条装入保鲜袋中,密封好后腌制4小时以上或冷藏过夜,中途要适当翻动揉捏,以便更易入味。

「6」腌好的牛肉条去除粘在上面的调料,在厨师纸上吸掉多余的水份后排入烤网上。

「7」牛肉条放在风口位置适当风干表面水份。

「8」烤箱底部先放一个垫了油纸的烤盘接油渍,两层牛肉条间隔放入。

「9」烤箱温度设置130度,先烘烤约20分钟去除部分水份,然后调整温度至100度,继续风干约40分钟。

「10」风干后的牛肉干冷却后密封保存即可。

1、选择使用牛腱子肉来制作牛肉干,因为牛腱子肉上面有部分筋膜,口感会比较有嚼劲,不过一些大块的筋膜,还是需要剔除一些;

2、牛肉要提前要洗干净后再切成条,如果切成条再泡,会把牛肉味都泡走,另外不要切得太小,风干后缩水很明显,会变得很小条。

3、一般新鲜牛肉与牛肉干的比例在2:1左右,即500g的新鲜牛肉,风干后可得到约250g的牛肉干;

4、烘烤的温度和时间仅供参考,请按各烤箱的温度性能及各自喜欢的干湿程度适当调整。

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