改变心态，才会解决问题

一个人对于自己完全不知道的事情，是不会意识到自己有问题的。你知道我们最需要改变的是什么吗，是一个人的心态。

在《心态》这本书里，分析了四种心态，并给了解决的办法：

1.固定型&成长型

固定型心态，重视自我表现，外界的看法，倾向于零和思维；成长型心态，重视学习、成长和挑战。其实人人都具有两种心态。

怎样更具备成长型心态：一是写成功日记，记录表现好的事情和经历；二是觉察自己是不是陷入固定型思维；三是多问自己怎么做才具备成长型心态？

2.封闭型&开放型

封闭型缘于不安全感，因为恐惧被他人看到错误，对不确定性以及失去把控的畏惧，而开放型则相反。

获得开放型心态：一是通过冥想中断自动化思维，提高觉察；二是用开放的视野看世界，问问自己有没有可能是我错了；三是知道自己并不是万事皆知，自己也有盲点象限，尽可能挖掘你的潜力象限。

3.防御型&进取型

防御型的人，更乐意守着自己的一亩三分地，生怕失去，因为厌恶失去而避免事情的发生，更趋于保护主义。

怎样才能进取主动：一是目标要大，眼前的问题或者困难才会小，就像孟子说的君子有终身之忧，而无一朝之患；二是正念冥想，不要停止读书，尤其是偶像传记，启发新知的书。

4.内向型&外向型

内向型更像是刺猬，爱挑三拣四，以自我为中心，向外找原因多于向内寻；外向型更愿意与他人共情，主动承担自己的责任，更有温度。

如何更具外向型心态：一是主动关心他人，不以善小而不为；二是想想对方是不是已经尽力了，尽管不是你期待的；三是多爱自己一点，抛弃恐惧感，接纳挫败，不要动不动批评自己，否定自己多于肯定，能温柔对自己的人才可能温柔对待他人。

“解决问题的办法，永远在问题之外。”我们每个人都多多少少具备这8种心态，不管你现在是哪一种，都要努力做到：目标坚定，同时拥抱变化；理直气壮，同时虚怀若谷；追求卓越，同时接纳笨拙；公平公正，同时温柔待人。

如果暂时做不到，也不要急于否定自己，每天记录一点点自己的成功小事，及时放大自己成功的心态，每天进步一点点很容易，每天进步一大步却很难。

如果能具有细水长流、水滴成穿那样的坚持力，加上我们时时觉察自己的心态，用心态改变认知，用认知改变行动，就一定会取得令自己肉眼有可见的变化和成就。