《武林轻功绝技》居山·慧根安在峰 / 开普饭

荐读:这个赵堡太极的低拳架,下了大功夫!

蓟州的文化底蕴悠远深厚,历代名流人才荟萃,历史文化和民间民俗传说灿烂辉煌,这些悠久的历史和灿烂的文化是蓟州这座历史文化名城的生命和灵魂,是蓟州的文化个性.文化特色和文化品位,是蓟州真正的魅力所在. 上 ...

大力透骨指功效非凡,分为柔练与硬练. 本文主讲柔练之法,硬练法日后再行发表. 通过坚持训练,指力将会成倍猛增,打斗中运用指法之时,将对手面部击破.击裂轻而易举. 众多学员在毕业后与人的打斗当中,经常出 ...

浑元锤为硬功之一,久习此功,不仅可以锻炼身体,使力气倍增,而且可使双拳坚硬如铁锤,尤甚于掌功. 此功共分四个阶段,练此功须循序渐进,不可贪功. 第一阶段四平马步站立,双拳平行前伸,拳心向下,身体挺直 ...

"隔山打锣"是南少林内功绝活,她采用动静结合,内气运使的方法练习指功(也可练习掌.肘等)．目的是外气内收,真气外发,能使全身内气在当节部位(如手.指.掌.肘等部位)流动自如,从而产 ...

收录于话题 " 我出生的地方叫做大田县县里很多的乡镇,他们都很团结东街口的路边 ,很多奶茶店零零后的同学,你不会说方言做人一辈子,快乐没几天 ...... " 一首< ...

七绝·居山不问世廿九 [平水韵七虞] 居山不问世营图敢信芸生总鹤凫冻草回青知者也寒蝉绝唱了之乎鹤凫fú:谓鹤腿长,野鸭腿短(物竞天择适者生存).

《武林轻功绝技》居山·慧根 安在峰