导引叫化功 / 开普饭

以武学打开世界

升化功,是气功中关键的一项功法.现分三步介绍于下: (一)炼津化精津液是入体的高贵物质.古入称它为金津,玉液与甘露. 所谓甘露降于华池, 就是指的津液生于口中.津液与唾液不同,唾液有大量空气泡,浑浊 ...

湿气缠身,可以试试这几个方法生活中如果经常熬夜.不爱运动,饮食不规律等直接导致了脾胃虚弱,脾的运化功能受损,水湿聚集体内,形成内湿. 常出现: 如何恢复呢? 1.日常生活防湿:注意居住地环境的除湿, ...

有朋友捧我,说我修道很有成就.我回应他:如果你说我做学问有功夫,我信,也不会故作谦虚.如果说我修道功夫好,那我第一个不信.道家真正的化功,我都未修出成绩,哪里敢说成就?道家功夫,身心灵化,才是真成就. ...

[道家十二段锦] 总诀闭目冥心坐,握固静思神. 扣齿三十六,两手抱昆仑. 左右鸣天鼓,二十四度闻. 微摆撼天柱,赤龙搅水津. 鼓漱三十六,神水满口匀. 一口分三咽,龙行虎自奔. 闭气搓手热,背摩后精 ...

2020.8.28 编辑器优化功能上线通知为方便馆友高效编辑文章,提升文章美观度,个人图书馆对撰写编辑器进行了功能优化,并且已经上线.具体功能调整为: 1.双击"格式刷",可重复 ...

飘化功是专为修习入静而设立的.它的创立既融汇了多种功法中入静操作的技巧,又是许多人练功入静实践经验的总结和提高. 飘化功的特点是操作过程的科学性较强,它的每一个操作步骤都是根据对入静机理的科学探讨而设 ...

小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...

<医学三字经·咳嗽>中写道:"咳嗽不止于肺,而亦不离于肺也."也就是说无论何种咳嗽都与肺有关,主要是由于肺失宣降,或者气阴损伤.通过导引功可以补肺气润肺阴,调节肺的宣降 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:痛经导引缓解术. 张老师:痛经还有一个简单的导引方法,就是如视频所示做左右顶跨动作,每侧20下 ...

导引叫化功