一日禅:抓住当下,充实自己

我们永远无法预知未来是什么样子,但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒,读书、学习、工作、健身,让自己变得更好。只有抓住当下,充实自己,才能站稳脚跟,拥抱未来。

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