亲密关系里，是什么能让两个人彼此理解？

今天是国庆节，首先祝大家国庆节快乐。今年国庆节我提前了几天回家，难得回家放松一下，我就跟朋友一起玩一下游戏。

在家打游戏时，我妈又看到了，然后就来说我：“年纪都这么大了，还跟个小孩子一样天天玩游戏。”

听完她的吐槽后，我笑了笑，并没有出现什么烦躁的情绪。如果是其他人指责我，我也许会觉得被冤枉啥的，我哪有天天玩，就今天玩了一下，也要拿出来说。

其实这种场景在以往的回家经历中，并不少见。以前回家时，一到家我就躺在沙发上玩手机，要么就是看电视。

然后我妈看到了就会来吐槽我，说我整体就知道玩手机，眼睛都要瞎了。那时候我被她说，我就会很烦躁，觉得她为什么总想控制我，不让我舒舒服服躺一下。

同样都是来评价我的行为，为什么现在我不烦躁了，而之前却很烦躁。到底是什么造成了两者之间的差别呢？

因为我现在知道了，这就是她的行为模式，她是在表达关心，只是用了一种攻击的方式而已。

虽然她的表达方式依然会让我不爽，但也只是很表层的不爽情绪而已。换言之，就是我能理解她的行为了。

就像我在大街上看到一个人，对着每个人都笑嘻嘻的，甚至还伸手去触碰别人。

我肯定就无法理解为什么这个人会如此不文明。但是当我有人告诉我，这个人有精神病，那我就能理解这个人的行为。

就跟我妈一样，当我不理解她的行为时，我就会用自己的经验去猜测她的行为，乱想一堆不该有的猜测，会觉得我妈是不是讨厌我啊？是不是嫌弃我啊？

而我的烦躁也只是最表层的情绪，更底层的情绪是恐惧，恐惧我妈不爱我了，所以我才会不爽，烦躁。

而当我理解了她的行为之后，底层的恐惧情绪消失了，表层的烦躁情绪也降低为不爽情绪而已。

这也是我在之前的文章中，一直强调修复关系靠的是真实的沟通，去表达自己内心真实的想法，展示自己真实而柔软的一面，而非其他所谓的技巧，套路，这些东西终归都是不长久的。

想要让别人了解你，理解你，看见你。你就得去展示自己真实的一面，否则结果就像我的经历这样，哪怕她是我妈，我不理解她的行为时，我就会认为她肯定不爱我的。

我有一位公众号读者的分手原因就是，彼此从来不愿意展示自己真实的一面，导致两个人之间的误会越来越大，最终分手。

每次她遇到了困难时，就会去找男生借钱，也不是图他的钱，女生本身的家庭条件也不错，这只是她用来验证男生是否爱自己的表现。而男生基本也都愿意借，所以她也挺满意的。

直到后来有一天，她无意中在他家发现，他竟然有个小本子，是专门拿来记账的，当然也包括了女生的每一笔借钱的记录。这让她很受打击，觉得男生把她当成外人一样，还要记账。

于是就憋着一肚子情绪，日常聊天中也不好好去聊天。直到后来因为一件很简单的小事，就爆发了情绪。

指责男生的记账行为，男生就特别不能理解，我只是在单纯记个账单，怎么就把她当外人了呢？

然后她也完全不解释自己为什么生气，就是一味去指责男生让她不爽的记账行为。而男生也不去解释自己的记账行为，只知道去反驳她的观点。

吵着吵着男生就开始说这个女孩子拜金，是不是图他的钱。这话一出，她的心头一酸，眼泪就绷不住了。最终两个人的误会越来越大，感情也被消耗得差不多了。

其实整个过程中，只要他们之间有一个人愿意去解释行为背后的情绪，都不至于会积累这么多的误会。这也是大多数人容易犯的一个错误。

女生只要告诉男生，借钱只是一种获得被重视的方式，而记账这种方式会让自己感觉不被重视。很明显，男生是无法感知到这一层情绪的。

而男生也只需要告诉女生，记账只是自己的一种生活方式，就算是对待自己的爸妈也是这样处理。女生似乎也感知不到这一点。

很多时候，亲密关系中的误会，就是这样产生的。讽刺的是，正是因为你过于在意对方，所以导致一丁点不符合自己期望的行为出现时，就会胡思乱想。

请一定要记住：一定要去表达出自己行为背后的真实感受。对方并不会按照你期望的方式去理解你的行为，如果你不解释清楚，对方只会按照他自己的经验去理解你的行为。有时候对方的经验和你的期望是完全不同的。

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