如果你觉得你的字惨不忍睹，那么这篇文章就是给你准备的！
01
一直以来我都在说，每个人都是可以练好字的，现在我依然这么认为。
因为练字的核心技能其实很简单，就是临帖，掌握了临帖方法，加上坚持，都是没什么问题的。
只是在具体的操作过程中，每个人的基础不一样，还是需要区别对待，我们不妨把练好字这件事情分成几个阶段，在不同的阶段有不同的侧重，这样如果你找到自己的段位，就知道下一步你应该怎么办了。
从最终目的往前推，会让你有更强的方向感。
目的是当我想写什么字的时候，我们就能写好，而不需要去临时翻字帖，这是最终阶段，也是你练字已经基本成功的时候。
要达到这个目的，我们必须需要经历一个“临帖”的阶段，通过字帖来改变和规范我们的书写，这个时候我们往往是边看字帖边写字。
通过临帖，把字帖里的优秀的东西，好的写字方法和习惯，转变成我们自己的一种本领。
临帖的阶段，又可以分成几个步骤：先看一笔写一笔，然后看一个字写一个字，然后背临，即练过的这些字不看字帖也可以写得八九不离十，这就是一个一点一滴不断消化的过程。
临帖的阶段是最重要的，也是历时最长的阶段，我们练字的大部分时间应该都花在这里，以前我已经详细跟大家介绍过临帖方法。
但是还有一类基础真的很差很差的人，他们无论看整体还是看局部，看单字还是看笔画，全方位无死角的丑，因此即使看一笔写一笔，依然感到无所适从。
这一类人，可以先经历一个“摹写”（也就是我们常说的“描红”）的阶段。
其实很多人练字都是从摹写开始的，然而毫无寸进，不是因为摹写没有用，是因为你不懂怎么摹写。
02
摹写的时候，有以下几点务必牢记，进步效果会很快：
第一，摹写的时候，要走心。
所谓走心，就是要在描摹的过程中，尽可能去记住你的书写过程。而不是把一页字全部描了一遍，我今天的任务就完成了，走心和不走心差别是很大的。
每描一个字，你仔细想一想，和你平时写这个字的时候有什么不同？转折的角度是怎么样的，撇的长度大概要到什么位置，竖的方向如何？
比如上图的这个“只”字，你在描写的时候，和你日常书写的时候一定是有极大的不同的，你描写的时候是正确的，日常书写的时候是错误的，你只有走心，你才能觉察到这种不同，并且记住这种不同。
第二，描摹的时候力求精准。
描摹的时候不要敷衍，每一笔的位置都要送到，每一笔都力求和字帖一样，即使细节做不到一样，位置、长短、角度这些东西务必一样。
这会很大程度上提高你的观察能力，让你临帖你可能看不出来差异，但是描红如果你没有写对位置，稍有偏差都会一目了然。
通过这种精准的描摹，对笔画的稳定性也会有很大的帮助，比如你竖笔总是写不直，但是你描摹的时候，如果每一次都能写直，渐渐你会记住这种感觉，直到不需要描摹的时候你也能做到这点。
上图在描摹的过程中，第三个“云”字的撇折，第二个“永”字的左撇，“永”字右撇和捺的连接等等地方显然和原贴差别很大，不符合“精准描摹”的要求。
再看这一张，描写的技术就要好很多，笔画线条也要稳很多。
第三，临摹结合，反复描摹。
临摹结合，才能从摹写慢慢过渡到临写。
描摹了一页之后，不要急着去描下一页，而是试着去临写一页，这样才更容易找到临写时和摹写时的不同，从而纠正你的书写，内化成自己的认知。
如果描摹之后再临写，依然差距太大，可以再多摹写几遍，反复找这种不同。并且，一页不容易记住，可以一个字一个字来，或者一段话一段话来，交替反复。
第四，几种不同的对比方式。
第一种是过程的对比，你在描摹的时候，写一横是什么感觉，自己单独写一横是什么感觉？这些基本的线条，你在运笔过程中，描的时候动作是怎样完成的，自己写的时候又是怎样完成的？
这两者一定是有不同的，找到这种不同，才能改变你原有的书写动作。
第二种是效果的对比。效果的对比分成两部分。
第一部分是描摹完成之后，把摹写纸从字帖上拿下来，对比一下和字帖的不同，你蒙在字帖上有时候一些细微的不同反而对比不出来，因为会受到下方字帖线条的干扰。
比如之前那张“永”字的摹写，右边的撇和捺是连在一起的，拿开字帖就看得很清楚了，这样有利于做到上文提到的“精准描摹”。
第二部分是描摹完成后，再临写一遍，对比临写的和你描摹的有什么不同。要知道描写的那些字，依然是出自你的手和你的笔，是完全由你完成的，说明你完全可以用你手中的笔，写出这样好看的字，对吧？
可是你为什么脱离了字帖描红，就写不到那么好呢？说明不是你的笔力的问题，不是你的姿势的问题，不是你的手抖的问题，说明是你大脑认知的问题。
03
大部分描摹了一本又一本字帖，却没有效果的人，你可以印证一下自己，你有没有走心，有没有力求精准，有没有反复摹写？
一本字帖里的摹写纸有限，不够使用，需要单独买一点摹写纸，100张也才几块钱。
按照我说的要求坚持摹写一段时间，再看看是不是比刚开始的时候要好得多？
临帖和摹帖当然都有用，前提是你明白怎么用。