适宜怀孕的时光，备孕父母要了解，身体信号要掌握

老同学离婚了，理由是多年家里也没有个孩子，而丈夫一心想要个孩子了。这话说起来，老同学挺心酸，两人结婚的时候一穷二白，一起奋斗的过程决不允许生了小孩子来拖他们事业的后腿，于是若干次的流产后，老同学的肚子终于安静了。

一转眼，两人小事业做得是风生水起，可两人人单调的生活也就此开始，老同学和老公看见别人家的孩子各种的艳羡，可时候才发现，任凭有了钱，有了试管婴儿，可老同学的身体却不允许他们事事圆满了。最后两人和平分手，离开时只有笑没有泪。

是啊，老同学的情况不是个例，这是一个急躁的时代，一个重利的时候，这是一个违背了生育规则，任性规则的时代，太多年轻人终日忙忙碌碌，根本无暇于生儿育女，也不敢提及生儿育女这种事。事关责任，每一个人都心生畏惧。可一切机会都是错误了不会回来，正所谓世间没有后悔药。因此，纵使我们有再多的理由，都要珍惜一切美好的时光，尤其是女性朋友，一旦错过了最佳的生育期，再想愿自己的妈妈梦，困难重重，最遭的结果是受了苦却得不到想要的结果。

所以，当女人的，一定要掌握以下几个原则，尤其是有备孕意向的小夫妻们，更是要掌握住我们身体传递给我们的孕育信号，并牢牢的掌握住，成功机会很大哦。

一．体温升高

当我们的身体突然出现了体温的略微升高表现时，说明我们身体内的激素水平正在同步增加，增加后的大量的激素释放，不断的刺激下丘脑，已调整和保证我们的身体温度至少能发生0.3-0.5的变化。

二、分泌物的增多

这种情况也多出现了来月经前的女性身上，这说明，我们的体内的雌性激素在不断的分泌，随之而来的就是身体内分泌物的不断促进生成，于是那些粘稠的好像胶水似的分泌物就通过我们的私处体现出来。

但如何来区分是月经还是排卵呢？排卵时，由于卵泡破裂，我们可以感受到轻微的不经意的小腹痛疼，这便是我们的身体进入了排卵期。

当然了，每一个人的体质不同，所以每一个人的表现也会略有区别，但表现一般不会有太大的差别。

三、食欲不振

自己一直很喜欢吃的东西怎么突然就没了胃口？以前明明不喜欢吃酸的，现在怎么突然看见酸的食物就有了感觉，走不动了？

关于吃，你一定存满了不解，可这就是我们进入孕阶段前奏，你可不要错过哦。

要想好好地备孕，我们一定要避免身体过度劳累，要注意饮食营养均衡，要杜绝烟酒以及不良的生活习惯，最后，请在备孕开始知道孕期三个月按时按量的补充叶酸哦。