突发脑出血、被下病危通知书！他到底经历了什么……

最近，一篇名为《失联九天，一度被下病危通知书……》的文章疯狂刷屏，一度成为热门话题。文章作者自曝脑出血经历，大有九死一生之惊险。作者突感脖子痛疼，以为是颈椎不好，结果不到3秒钟，后脑勺突然间像针扎一样阵阵疼痛，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在了地板上。到医院后，经CT扫描结果显示：脑内多处出血，医生猜测是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书！

脑动脉瘤

脑动脉瘤并非平常所说的“肿瘤”。打个比方，脑动脉瘤就像自行车车胎磨薄之后的局部鼓包，鼓包处管壁比其他地方都薄，非常容易破裂，没爆胎的时候，会凸出来挤压其他组织，爆胎的时候，就造成了颅内大出血，也就是我们通常说的脑出血。

脑动脉瘤是所有脑血管病中最凶险、致死率最高的一种，被称为“不定时炸弹”，15%的患者没来得及到医院就死亡了。脑动脉瘤最容易在40~50岁间出现破裂，因此，年过40岁最好做一次脑部核磁，看看脑部是否长了动脉瘤。

发病症状及并发症

颅内动脉瘤病人最常见的症状有：头痛、晕厥、乏力等。脑动脉瘤破裂后血液可进入脑实质或者一个名叫蛛网膜下腔的紧贴脑组织的间歇中，会出现一系列危及生命的演变过程。如：蛛网膜下腔出血、血管痉挛、脑积水、脑水肿等，其中蛛网膜下腔出血病情来势凶险，约10％~15％的患者在抵达医院之前死亡，更可怕的是大概有40％~50％的患者会在第一次破裂后发生第二次破裂。第二次破裂的病死率在70％~80％，如果发生第三次破裂，几乎是100％不可能存活了。所以人们把脑动脉瘤形容为随时能爆炸的“炸弹”。

饮食保健

脑动脉瘤患者出院后首先应该让患者在心理上保持乐观，避免激动。脑动脉瘤手术后的饮食应注意：

1、控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，还含有较多亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。

3、适量摄入蛋白质。每周应吃2~3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿，钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

4、多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品。如土豆、芋头、茄子、莴笋等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。

5、忌食用兴奋神经系统的食物。如酒，浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。

如果持续疲劳超过六个月，就应随时告诉自己——“我要休息了”！