“和婚外情人同居182天后，老公一句话让我瞬间破防”：多少已婚女人活得像困兽

我嘴角忍不住上扬，立即回复他：七点，并附上一个亲亲的表情。他立马也回给我一个同样的表情。
和军相处，总是那么放松，愉快。似乎在他那里，我完完全全做回了小女人，可以完全地依赖他，跟他撒娇。尽管这种放松和愉快，总是伴随着内心深深的愧疚和被撕扯的感觉。
01
爱好像消失了
我叫雯，今年34岁。结婚6年，儿子4岁。老公现在一家上市公司的分公司做管理。分公司跨省，所以我和老公常年处于异地状态，儿子基本是我一个人在照料。
说到我老公，我承认他绝对是一个人品正直，对家庭有责任感的男人。
老公的收入每年都会如数交给我，平时公司一个月有1-2次双休，老公基本都会飞回来看我和儿子。在家的时间，他也会用心陪孩子、和我分担家务。
可是，一个月3-4天的相处，相对于他大多数不在家的日子，我感觉几乎是微不足道的。
渐渐地，我发现，自己好像越来越不需要他了，我已经适应了没有老公的日子。
工作，生活，带孩子，我习惯了这样的节奏。虽然有时觉得很累，很孤独，但我想，老公也是在为我们这个家打拼，我没什么好抱怨的。
可是，相比于本能，理性往往会被打败。
一个人既要工作，又要照顾孩子，难免会有疲于应对的时候，我发现自己常常变得焦躁，易怒，有时对孩子也不忍不住发火，没有耐心。
每当结束一天的工作，接孩子，做饭，陪玩，辅导，给孩子洗漱、哄睡……好不容易等孩子入睡了，整个世界变得安静下来，我就会感觉到一种深深的孤独和荒凉。
我感觉自己好像身处一座荒岛，被这个世界冷落和遗忘了。
02
沉沦婚外情
第一次遇到军，是参加完一场行业论坛后的企业酒局上。
一帮中年男人谈天说地，随着酒精的飙升，他们聊的话题也逐渐从专业讨论转向了男人们之间的玩笑吹嘘。
就在我找不到一个合适的理由离开时，我看到一个男人起身跟众人告辞。于是，我正念着家里的孩子还在等我，也赶紧趁机开溜。
就在我出门打车的时候，军刚好开车经过我的身边。他认出了我，摇下车窗，询问我是否打到了车。这个地段打车很困难，我如实相告。军便提出，捎我一程。
由于刚刚同桌吃过饭，再加上军的面孔让我有种天然的好感和信任，于是稍加犹豫后，我便上了车。一路上我们都非常客气，没有任何暧昧言辞。
下车后也只是礼貌地表示感谢，双方没有留任何联系方式。
不知为什么，和军仅仅是一面之缘，但在后来的日子里，我的脑海里却不时会浮现出军的面容。不知道是不是真的有吸引力法则这么一说，你越是想着什么，什么东西便会到来。
几周后的一个周末，我正带着儿子在超市购物。
那天我买了一大堆沉重的生活物资，手忙脚乱地在收银台结账，这时儿子却突然哭闹起来，要从购物车翻出来。我赶紧狼狈不堪地去哄儿子。
就在这时，我听到一个沉稳的男声，“来，让叔叔抱一下好吗？”这声音又陌生又熟悉。随后，我的儿子从购物车上被抱起，我抬眼一看，是军！
我又惊喜又感激又有些窘迫。我甚至觉得有点恍惚，好像军就是上天派到我身边的天使！
那天，我和军互加了对方的微信。之后，我们从沉默不语，到好感不断发酵，到感情彻底爆发，前后只用了不到一个月的时间。
虽然内心有无数次挣扎和犹豫，理智不断告诉我，绝对不可以这样做！
我的老公没有做任何对不起我的事情，我也绝对不能背叛他……可是每次想起军，听到他的声音，所有的理性便会在瞬间被击垮。我知道，自己已经沦陷……
03
幻灭
和军在一起后，我得知，军和妻子竟然也是常年异国分居。
军的妻子已在英国工作多年，女儿也正在英国读高中。不同于我和老公，军的妻子很少回来，女儿一年中只有长假期才会回国和爸爸团聚一两次。
知道了彼此的基本情况，但我们对于一些更加隐私的话题，都心照不宣地避开不谈。
我从来没有想过和军另组家庭。但我无法拒绝军的每一次邀请，一次又一次沉醉在被他呵护和照顾的感觉中不能自拔……
军可以说是一个完美情人。他很细心，每次见面，他都会亲自下厨，为我做我喜欢的菜，吃着热气腾腾的菜，我都觉得幸福得不真实……
这也是我虽然千百次遭受道德的拷问，却始终无法离开这段关系的主要原因。
可惜，天下没有永远的秘密。
老公日渐觉察到我的反常。以前他回家的时候，我只是表现的比较平淡，可现在，他察觉到了我对他的抗拒。
虽然老公还没有实质的证据，但是从他日渐凝重阴沉的脸色中，我感觉到大雨将至……
几天后，我收到了老公的一条短信：我下周一晚回来，有重要的事和你说。
我的心瞬间沉到了冰底，我慌乱极了、害怕极了…
本能告诉我，事情被老公发现了，他即将和我摊牌……
周一晚，老公准点到家。
我自知理亏，面对老公时又羞愧不安，我就像一个等待被审判的犯人一样，焦灼不安地等着老公宣布他要离开我的决定……
但是没想到，老公那天的神色看起来竟比之前轻松和愉快，他告诉我，已经跟公司申请成功，从这周开始，留在我们所在的城市总部工作。
他还告诉我，之前的几年，他虽然想过争取留下来，但是决心和意念都不像现在这样明确和坚定。
他还说，之前的几年，太辛苦我了，他没有和我一起分担养育孩子的责任，他决定以后都不再离开我和儿子！……
那晚，我惊呆了…看着老公真诚而坚定的眼神，意外，感动，愧疚，自责，还有不安……复杂的情绪充斥着我的整个身心，我说不出一句话，泪流满面……
04
回归现实
那晚，我也注意到以前从未注意到的一个细节：和我同岁的老公，两鬓竟然已经生出几十根白发……那些白发彻底击垮了我一直以来给自己筑起的防御。
那一刻，我知道我的自私，我的越界，到了该结束的时候。
可是我内心真的很混乱！
我是该庆幸吗？庆幸老公竟然没有发现我背叛他，还庆幸自己竟然得到一个天大的意外之喜：老公终于可以与我和孩子团聚了……
还有我对军确实有感情，有依恋，也有不舍……在老公不在身边的这些日子，我已经习惯了军的陪伴和照顾，现在猛然抽离，我非草木，要如何做到？
我还无比的忐忑与不安：虽然老公还不知道我背叛他的事实，可是他不知道，难道我就可以安然隐瞒他一辈子吗？接下来，我要如何面对他……
我不知道该去哪里找到这些问题的答案。母亲已老，且身体不好，我不敢再给她增加心理负担；
朋友呢，我在他们眼里，一向是一个清高自律，值得信任的“好女人”，这样违背道德的事情，我如何启齿……而军，他是当事人，我不可能跟他要到一个事关我感情抉择的答案……
我想到了幸知的情感咨询。之前和老公常年异地的时候，我经常在失眠的夜晚翻看幸知的公众号，只是以前，我只是感到孤独和空洞，并没有遇到情感难题。
而现在，我唯一想到能够帮助我的就是幸知。于是，我在深夜就和幸知的助理取得了联系。第二天，助理就帮我匹配了专业的情感咨询师。
05
看见自己…
我带着极大的羞耻感开启了与老师的初次沟通，长时间的压抑和积压的复杂情绪，又让我想要把所有负面的东西全部倾倒出来。
老师温和，耐心，专注，她倾听我混乱的描述，澄清我的感受和想法，帮助我疏导情绪、整理思路、提供情感支持，却不急于评价。我感到安全、完全被接纳。
在随后的咨询中，我急于跟老师要答案：
我是不是要立刻和军断掉关系？我应该跟老公坦白这件事吗？老公不原谅我该怎么办……？
老师没有直接给我答案，而是引导我思考这几个问题：
你喜欢军，依恋他，这是事实。
觉察内心，你喜欢他的什么？你又舍不得他的什么？
你内心深处的最终归属是老公，可为何与老公有那么远的心理距离？
当婚姻出现问题时，你和老公都下意识地回避问题，而不是直面和解决，这和你们的性格、相处模式有怎样的关系？
经过与老师反复的沟通和自我觉察，以上这些问题的答案日渐清晰……
我确实喜欢军，但是我最舍不得的，却是他对我的好、对我的照顾。和军的关系中，我更像一个索取者；
军的付出，填补了我情感上巨大的缺口，假如没有他的这些付出，我们的关系也就不复存在……意识到这一点，我有种恍然大悟的感觉。
我爱老公，但是当我对婚姻感到缺憾、对老公常年在异地感到不满时，我却从来不敢对他表达。
我默默忍受，并不断告诉自己：老公也是无奈，我不能要求更多。但实际上，假如我真实表达自己的情感和意愿，或许我们能找到更好的解决办法。
就像当老公意识到到我们的感情出现巨大问题时，他更有动力去寻求改变。
我也意识到，自己的父母离异、父亲早早离开我对我造成的心理阴影。
我内心仍不成熟的那一面极度渴望父爱，希望一个成熟的男人引领我、给予我安全感…可是，我已经成年，应该建立扎根于内心的安全感，而不是总向外界索取……
我感觉到，自己的心情日渐平静、放松。
虽然仍面临一些现实的困境要处理，但是我已经不再害怕。从此，我不愿再做一片浮萍，我要掌控自己的情感！
苏晓，幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师。擅长出轨问题评估、婚姻情感修复、两性沟通、婆媳问题等。
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