所有的负面情绪都是因为缺爱

所有的负面情绪都是因为缺爱，这是林院长说过的一句话。

确实，比如，如果孩子对待学习态度敷衍，过度玩手机，考试成绩很差，我肯定很生气。这个时候，情绪是偏执高涨的，好想发躁，心里充满不安全感，自己也感觉很难受，那么，我需要先爱好自己，别人的事先不管，先爱好自己，比如抱抱自己，关注自己的内心，安抚好自己。让自己平静下来，自己内心圆满了，然后再去面对孩子，负面情绪也许就不见了