八月复盘，辛迪的生命平衡轮
1、个人成长
8月份听了易仁永澄老师2场关于财富的直播：只此一生，值此一生
在八大领域找到自己热爱的事情，持续做，绽放属于自己的那朵花
2、自我实现
帮助外部门同事排查网络不通的问题。
3、职业发展
问题阐述能力增强，剥开情绪来探讨问题。
4、财务状况
（1）现金流来源：房租，工资；
（2）资产债务表：房贷，支付宝花呗；
房贷没有变化，花呗相比较上月变小。
8月份支付宝花呗2377元，7月份支付宝花呗9955元，比7月份少花了7579元👍
5、健康
（1）学习营养学知识：
五大类营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素。其中前3种每天摄入量较多，为宏量营养素。后2种被称为微量营养素。
（2）体检胸部CT，体检出有肺纤维灶，以后要开始注意饮食习惯；
（3）读书：《癌症饮食》，癌症饮食要符合”低盐低脂“的标准，多吃素菜，丰富食谱餐单；
6、娱乐休闲
（1）电影：《公牛历险记》
改编自经典童书《爱花的牛》，喜欢鲜花的温柔牛，挑战斗牛世界只重视力量的单一价值观，“to be your self”的温馨搞笑故事
（2）吃大餐：海底捞火锅、青年公社
（此处应有一个觉察，什么时候吃大餐变成了一种休闲娱乐的方式？休闲娱乐的定义是什么？）
（3）读书：《想瘦》《食物与情绪》《这样减肥不反弹》《我的最后一本减肥书》《我减掉了五十斤》《减肥不是挨饿，而是与食物合作》
7、家庭
（1）小家聚会：一家三口玩篮球，亲子每日阅读。
（2）大家聚会：休年假在家和爸爸妈妈一起生活；
8、朋友与重要他人
（1）主动给爸爸打电话1次；
（2）主动给姐姐打电话2次；
（3）主动联系2个好久不联系的好朋友；
-你好，我是辛迪
-不论遭遇多少挫折，依然对生活保持热爱
-生而为人，我很幸运
-只此一生，值此一生
-八月再见，九月你好
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保持·热爱
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