七伤拳是先伤己后伤敌的拳法？其实他们都练错了

七伤拳是《倚天屠龙记》中较为神奇的一门拳法，谢逊凭着这门拳法武功大进，才能在少林寺地洞之中打败成昆报了家仇，但是谢逊也因为习练七伤拳身体受到很大的伤害。

谢逊心性大变，一是因为成昆杀了他全家一十三口，二则是因为练了七伤拳。特别是在雷雨天气时，谢逊就会狂性大发，张翠山和殷素素就曾因此差点死在谢逊手中，谢逊的双目也是因为狂性大发被殷素素射伤。不过张无忌的出生，让谢逊心性恢复了不少，从小说中来看，认了义儿之后，谢逊也没有再发狂性了。

据谢逊所言，这七伤拳实在是一门先伤己后伤敌的拳法，他在教张无忌拳谱时，曾说：“这‘七伤拳’不练也罢！每人体内，均有阴阳二气，金木水火土五行。心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤。这七伤拳的拳功每练一次，自身内脏便受一次损害，所谓七伤，实则是先伤己，再伤敌。我若不是在练七伤拳时伤了心脉，也不致有时狂性大发、无法抑制了。”

当然，谢逊也知道自己错在什么地方，他接着还说了：“倘若我内力真的浑厚坚实，到了空见大师、或是武当张真人的地步，再来练这七伤拳，想来自己也可不受损伤，便有小损，亦无大碍。”

谢逊所料不错，但又可以说有些错误。所料不错就在于，谢逊之所以会狂性大发，确实是因为自己内力不精，练七伤拳时伤了心脉，但是错误的地方在于，如果他的内力真如空见大师或是张三丰的地步，再练七伤拳是真的不会有损伤了。

这个观点，从崆峒派祖师木灵子的情形就可以得出来。在小说第二十一章里面，张无忌为化解六大派与明教的仇怨，为明教出头，与六大派约战，崆峒派的宗维侠就说：“七伤拳是我崆峒绝技，怎能说有害无益？当年我掌门师祖木灵子以七伤拳威震天下，名扬四海，寿至九十一岁，怎么说会损害自身？”

面对宗维侠的质问，张无忌非常轻松就回答了：“木灵子前辈想必内功深湛，自然能练，不但无害，反而强壮肝腑。”此时的张无忌不仅修习了九阳神功，还练了明教的护教神功乾坤大挪移，再加上当年随谢逊学过不少武学理论，在武学上的见识已经今非昔比，所以他所说基本是符合实际情况的。

事实上，崆峒五老中，宗维侠因习练七伤拳确实出现了一些自身损伤的情况。张无忌说宗维侠的云门穴、青灵穴等处的症状，与宗维侠身上伤痛分毫不差，正是张无忌深明拳理和医理说出来的。

所以说，谢逊和崆峒五老练习七伤拳都练错了，原本七伤拳拳谱总纲上对他们谆谆告诫“若非内功练到气走诸穴，收发自如的境界，万万不可练此拳术”，然而练武之人，看到一门精深武学难免技痒，总想去学一下，这点在张无忌习练乾坤大挪移时，金庸先生作过详细解释。其实这也是谢逊奇怪崆峒派有此强大的镇门武学，却无人以此拳名扬天下的答案。

谢逊因为急于报家仇，强练七伤拳倒还情有可原，崆峒派那些人明明知道其中的危害却去错练，实在是自作孽！