降低死亡率47%！《柳叶刀》权威公布人类最佳运动，不是游泳跑步 / 开普饭

导语:我们都知道,运动是提高身体素质,增强免疫力的最好方法.但是在运动的方式上,仍然有人持有不同的意见.例如有氧运动,无氧运动,健身操等等,都有各自的支持者.但就著名的医学杂志<柳叶刀>发 ...

前言二战以后,平静的生活使人们发现,大量食用蔗糖能够增加患龋齿的风险,同时也会导致肥胖.2型糖尿病和一些心血管疾病.此后,关于过多摄入糖的不良风险的研究如雨后春笋般出现.在总结众多的临床试验数据.流 ...

运动有益于健康,这句宣传语可以在各种各样的公益上看到,无论是什么年龄段人群也一直都在进行着,但是不同的运动对于身体的益处也是不一样的,在相同的时间段内,不同的运动对于死亡率的影响都是不一样的,有些运动 ...

都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗?权威医学杂志<柳叶刀>曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是--挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了方便统计 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫健康在于运动,相信大家都已很清楚了,那么,你知道最好的运动是什么吗? 英国知名科学杂志<柳叶刀>刊发了一篇涉及120万人的研究,分析 ...

健康在于运动, 相信大家都已很清楚了, 那么你知道最好的运动是什么吗? 英国知名科学杂志<柳叶刀>刊发了一篇涉及120万人的研究,分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度. 这个研究的 ...

研究120万人后,<柳叶刀>找到了最佳运动方式-- 阅客资讯 2021/03/29 04:42 健康在于运动, 相信大家都已很清楚了, 点击播放 GIF 那么你知道最好的运动是什么吗? ...

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都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗? 权威医学杂志<柳叶刀>曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是-- 挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了方便 ...

一直以来,人们都在寻找一个最适合的运动方式,既适合老人又适合年轻人,同时对于身体的增益效果也最大. 终于,世界卫生组织对于当下最流行的所有运动方式进行了全面分析以及数据研究发现,最佳的运动方式就是-- ...

一直以来,人们都在寻找一个最适合的运动方式,既适合老人又适合年轻人,同时对于身体的增益效果也最大. 终于,世界卫生组织对于当下最流行的所有运动方式进行了全面分析以及数据研究发现,最佳的运动方式就是-- ...

降低死亡率47%！《柳叶刀》权威公布人类最佳运动，不是游泳跑步