喏，瑜伽人的日常，只有坚持了才懂…

世界上有三种人，男人，女人和瑜伽人。

瑜伽人总是精神充沛，活力无限，凡事安排得井井有条，最大化时间的利用率。

早起，对于瑜伽人so easy。起床后，用瑜伽清洁法开启新的一天。

唤醒沉睡的身体，清除体内的杂质，以耳聪目明的状态应对每天的工作和生活。

瑜伽人懂得把瑜伽的状态带到工作中，无论是坐姿，还是站姿，她们都会显现挺拔的身姿，找寻脊柱向上的伸展。

工作之余，瑜伽人会刷刷瑜伽公众号，比如《瑜伽的事》，获取鸡汤般的只言片语，抑或洞悉体式的关键要领，只为了给自己充电打气。

下班后，瑜伽人约上好友，到瑜伽馆去体验大汗淋漓的快感。一天的紧绷与压力，都可以在这里释放。

没空的时候，瑜伽人回家自行练习呼吸控制法和冥想，也是不错的选择。在安静中，调节身心的平衡。

睡前，瑜伽人会捧着瑜伽经典，期待在瑜伽的世界里获得更多的智慧。

周末的时光，瑜伽人唤上志同道合之人，参加各种教培课或培训班。她们深知，掌握瑜伽知识是一个漫长的学习过程。

就是这样一群瑜伽人，在践行着瑜伽理念，丰富着瑜伽知识，不知疲惫地遨游在瑜伽世界中。

她们深知，学无止境，唯有不间断地持续进行。

你是这样的瑜伽人吗？这样的日常，让你获得了哪些能量，欢迎与我们分享。

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