另一半控制欲太强，究竟是怎么回事！

两个个性迥异，生活习惯、成长经历都不一样的人，共同走进一段感情。

想要过得幸福是需要两个人不断磨合，彼此都适度妥协的。

可控制欲强的人，却总是想要另一半什么都按照自己的期待和要求来。

和这样的对象生活在一起，你会越来越压抑、痛苦。

什么都跟着对方的步调走，难免委屈、不舒心，觉得越来越不像自己；

不听对方的，他就不高兴，甚至是争吵、冷战；他总是说你这也不对，那也不对。

慢慢地也开始自我怀疑、患得患失，越来越没有自信。

疲惫不堪的时候，有些人也想过离开，却舍不得认真投入过的感情。

有一些伴侣甚至是已经结婚，有了共同的孩子和利益，想要分开就更难了。可是留在感情里，却又觉得对不起自己，太压抑了。

想要改变这种局面，却带来更多的争吵、伤害，不知道究竟怎样做才是对的。

有很多来访者问过我：面对一个控制型的对象，究竟应该怎样引导他?有没有可能改变？

那么我们先来看看控制欲过强的人，到底是因为什么？

一种可能是自我价值感低，不够自信。

他需要掌控感，帮助自己找回自我的良好感觉。

当一切尽在掌控的时候，我们会相信自己是有力量、有实力、能够胜任的，会感觉到自己是被肯定的，有价值、有能力的。

如果一个人非常自卑，不相信自己是足够好的，在感情当中就容易有被抛弃的焦虑感。

这个时候，如果能够控制另一半的一举一动，比如愿意为了我调整某个习惯；愿意为了我减少和其他异性的接触等等，他们就能够缓解内心的焦虑。

同时，这种控制也能让一个人体验到对自己的肯定：

他愿意听我的，为我改变，就是认可我的；

他很爱我，说明我足够好。

这样的对象特别喜欢用各种各样的控制，来验证对方是否爱自己。

比如：

• 你是否愿意为了我留长发；
• 是否愿意迁就我的口味不吃辣椒；
• 是否能够认同我对某一观点的看法等等。

另一种也可能是过去有过失控的体验。

他需要这种“掌控”的感觉，来增加自己的安全感。

童年时期家庭生活比较混乱，经历过父母感情变动的孩子。

长大成人后，为避免再次陷入这种失控的恐惧，会采取更多的行动去避免失控的发生。

同时，在潜意识当中，她们也是在用对当下的掌控，来疗愈过去失控体验所带来的创伤。

我处理过一位女性来访者的案例。

每天傍晚，只要她老公没有按时下班回家，她就会坐立不安，忍不住对老公夺命连环call。

给老公规定好下班回家的时间，没有按时回家要报备发定位。

两个人的感情，一度为此剑拔弩张。

随着咨询的深入才了解到，这位女士小时候父亲外遇，每一个父亲晚归的晚上，父母都会吵架甚至是打架。

对小小的她来说，傍晚家中男主人未归，就意味着失控的战争。

所以她在结婚后，对老公这方面的控制欲就特别强。

一段感情的磨合，离不开两个人的付出，妥协。

我们既需要为了两个人的感情去做出必要的牺牲，调整，配合对方的节奏，也要学着去尊重对方和自己的不同。

不能指望对方完全跟着自己的节奏、意愿，满足自己的期待。

接受两个人的不同，允许对方保留他原本的样子，感情才能长久稳定。

不管男人还是女人，控制欲过强，都会严重破坏感情。

一方面是控制欲强的人，本身特别容易陷入焦虑、自责，总是担心自己没有做好，事情往坏的方向发展，他的情绪容易不稳定，轻易就能引发战争。

另一方面是被控制的人，会感受到强烈的压抑，以及快要被对方吞噬的焦虑，要么就是慌乱逃开，要么就是压抑到一定程度开始爆发。

最终演变成冷战、争吵、甚至是外遇，带来严重的情感危机。

如果你有一个控制欲过强的另一半，不知道该如何应对；或者是因为自己强烈的控制欲，已经严重影响了你们的感情；

私信我，把你的细节给我说说，我来教你怎么做。

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