预防面部衰老—缺盆穴

缺盆穴的常用功能为调理咳嗽，气喘，胸闷等疾病，而更像是肺经的穴位。其更重要的调理胃经气血输布，使其顺利传输于头面，进而维持人体的正常功能和健康的作用往往被忽视。因此如果遇到长期面色苍白，面部衰老过快，多方调理无效的患者，不妨试试缺盆穴。

穴位定位

标准定位

锁骨上窝中央，距前正中线4寸

解剖定位

在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部

名称释义

缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名缺盆穴

功能主治

咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛，缺盆穴中痛，瘰疬

操作方法

推拿：点按，按揉，按压（按揉时手法要轻柔，切忌暴力用力）

艾灸：艾条灸5-10分钟，禁瘢痕灸

针刺：直刺0.3-0.8寸（不可深刺，孕妇禁针）

保健养生

长期按揉缺盆穴，可改善胸闷，咽痛。预防面部衰老。