肝胆外科之父，90多岁身体依然硬朗，长寿秘诀，其实就5句话
曾被誉为“肝胆外科之父”的吴孟超，如今90多岁了，身体依然健康硬朗!
说到吴院士，他可是肝胆外科的领军人物，直到97岁才正式退休，在70几年的医疗生涯中，不仅救治了1.6万余名肝胆患者，而且还培养了一大批医学领军人物，以及专业型技术人才，为我国医疗事业做出了很大的贡献。
那么，吴老先生为何到了耄耋之年，身体还能如此硬朗，他的长寿秘诀是什么呢?
吴老先生在采访时总结出，他的长寿秘诀，其实就5句话
第一句：从不碰保健品、管住嘴
现如今，为何很多的中老年人会有那么多的三高问题，主要就是年轻时候大鱼大肉、山珍海味吃惯了，虽然饱了一时的口腹之欲，但是一旦上了年纪，问题就会慢慢显现出来出现。此时，才想着用保健品来调养身体，其实这个时候已经来不及了。
平时不良的饮食习惯，其实是很难长寿的，真正养生的人，饮食上其实是比较清淡营养的，不会每天大鱼大肉。吴老先生的饮食平时就比较简单，每天一日三餐和普通家庭没什么两样，无非就是牛奶、鸡蛋、稀饭、包子、鱼之类的，即使工作应酬，那些大鱼大肉，他也很少吃。
他自己就是个医生，知道保健品对身体到底有什么样的效果，就更不会吃了。
第二句：灵活用脑
吴老先生认为，人上了年纪之后，大脑神经系统本来就不灵活，所以大脑一定要经常用。身边大多数的老年人，到了一定的退休年纪，就开始每天养养花，逗逗鸟，过着悠闲的日子。虽然这样的日子是大多数老年人的梦想，但是如果长时间这样无所事事，大脑没几年就开始衰退了，甚至记忆力也会大不如前。而吴老先生即使到了退休的年龄也依然坚持工作，所以，精神状态明显要比同龄人好很多。
第三句：手脚常用
现在很多人的工作性质，经常要做电脑前面，没有时间运动，长时间肌肉慢慢的老化，血液循环能力降低，身体自然就会出现很多问题。
而吴老先生虽然工作很忙，但是也会挤出闲暇时间去户外运动，每天工作中如果能站着绝不坐着，平时能走路就绝不坐车，长时间运动量就有一定的保障，身体的免疫力自然也就提高了。
第四句：心胸豁达
现实中很多人，一生追求的东西太多，功名利禄都想拥有，从而使自己常年生活在精神极度紧张的环境中，而这样的环境对于身体的健康完全是没有好处的。
而吴老先生一生治病救人，从不注重这些虚的东西，他依然工作勤勤恳恳、带人谦虚有礼，对待他的病人更是如家人一样，平时生活也比较简朴。令他最开心的事情，莫过于看到病人完全康复，出院
第五句：定时体检
作为一名医生，他经常强调他的病人平时要注重体检，可以对疾病进行及早的筛查，及时发现病症，及时采取治疗的措施。吴老先生每年都会进行身体的检查，因为只有一个好的身体，才能使他没有后顾之忧，投入到他的工作中。
这五句话不仅实用吴老先生，而且生活中很多人都可以做到，只要坚持下去，长寿就会离我们很近。