我的爱情结束了吗？11个容易被忽略的信号，是时候分手了

感情结束了吗？

有时候，你只是不想接受你们的关系已经结束了，或者你可能是措手不及。但是当你注意一下你的伴侣给你的小信号时，你就可以为他们叫停你们的关系的那一天做好准备。

当你的伴侣没有像以前那样付出那么多努力时，你很容易感到孤独，觉得你们的关系是单方面的，让你怀疑：我的关系结束了吗？

你的伴侣的改变可能是一些他们甚至没有意识到的小事情。这些迹象可能是当你们在一起的时候，你们感觉更疏远，你们很少有身体接触的时刻，你们在感情上没有联系。你甚至可能会注意到他们已经筑起了一堵墙，他们可能不会和你谈论一些事情，他们似乎在情感上封闭了自己。

你也可能只是有那种直觉，觉得有什么地方不对劲。

你永远不应该害怕与你的伴侣谈论你的感受。你应该告诉他们，你已经注意到事情有些不对劲，你所听到的是不是真的，以及他们是否想继续与你在一起。

这是我个人喜欢直接问的问题，因为如果他们想和你在一起，答案是显而易见的。但如果他们需要考虑一下，就意味着他们可能并不像你想象的那样想和你在一起。

你应该和一个能毫不犹豫地告诉你想和你在一起的人在一起。你应该能够谈论任何事情和一切，而不必担心你们会因为一些小事而分手。当你不确定发生了什么事情的时候，去找你的另一半应该会感觉很舒服。谁知道呢，他们可能只是真的有压力，但除非你问，否则你永远不会知道。

你们的恋爱关系结束了吗？

这里有一些容易被忽略的迹象，表明你们的关系可能即将结束。花点时间睁开你的眼睛，评估你面前正在发生的事情。

1. 亲密的时刻很少。

任何形式的身体接触：依偎，拥抱，抚摸，几乎都不存在。

当你有身体接触时，你的身体会释放出荷尔蒙催产素，这让你感觉到与伴侣有更深层次的联系。催产素还有助于降低压力水平和你体内的压力激素皮质醇。同时，身体接触会释放多巴胺，这是一种快乐的激素，因此会让你感觉良好。

如果没有这种身体上的亲密接触，你就会剥夺自己额外的那方面的联系。

2. 他们的吻让人感觉不舒服。

当一段关系出现问题，你的伴侣退缩了，这会影响他们的接吻。他们没有以前那么多的激情和热情。因此，这是一个重大但微妙的迹象，表明有些地方出了问题。

3. 你不再像以前那样笑了。

当你的伴侣开始拉开距离时，你可能会注意到你们之间没有乐趣。当你们在一起时，你们不会再笑，也不会感到快乐。所以，这是一个微妙的迹象，表明他们可能要离开你了。

4. 你们不再和对方说话了。

每次你试图开始一段对话时，都会得到一个字的回答或咕哝，那么这可能意味着他们很快就要开始叫停你们的关系。

或者，你们可能还在互相交谈，然而，你们的对话很少能超越表面层次的东西。

深入的对话对于长久的、有意义的关系是很重要的。

5. 即使你们在一起，你也感到孤独。

这是一个常见的症状，表明你们的关系开始破裂。你觉得情感上很孤独，即使你们就坐在对方旁边，你也觉得你的伴侣在别的地方。

6. 你正在寻找你的选择。

当你开始寻找你可以和谁在一起的选项时，就像在约会网站上寻找或幻想与那个你刚刚看到的人在一起，这可能意味着你在你们的关系中不满意，正在寻找更好的关系。

你可能想知道与某人或其他任何人的关系会是什么样子，而不是你现在和谁在一起。

7. 你和你的伴侣只是共存。

当你们在一起的时候，没有激情、分歧或快乐。你什么也感觉不到。

这在任何类型的关系中都是一个不好的迹象。这可能意味着你很快就要分开了，因为没有什么东西能提醒你你们当初为什么会在一起。

8. 你们彼此保持距离。

你认识分开睡在不同的房间里的夫妻吗？或者你不喜欢彼此靠得太近？需要空间？那就意味着你们的关系正在破裂。

9. 你觉得你们的关系是一种义务。

当你因为付出了那么多的努力和时间而不想结束一段关系时，你就会觉得这段感情是一种义务。这甚至意味着，当你们真的不关心对方或让对方快乐的时候，你们仍然呆在一起。

10. 你更经常地抿嘴。

你可能会注意到，当你们发生分歧时，你会比平时更频繁地抿着嘴唇。肢体语言专家帕蒂-伍德发现，当一个人抿着嘴唇时，可能表明他们在隐瞒信息和侵略性，以及焦虑。

11. 你更频繁地皱起眉毛。

当你注意到眉毛皱起的时候，说明你不开心，你充满了蔑视。这些负面情绪有一个很好但很微妙的指标，就是皱眉。

当你的恋爱中出现了这些信号的时候，那就说明你们的关系已经破裂了， 或许已经到了分手的时候。

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菲聊情感

我是菲聊情感的情感分析师-菲儿，如果你觉得自己想聊聊，却又找不到合适的人，想说说情感，爱情方面的困惑，却又不知道怎么跟别人开口？那就来和菲儿聊聊吧，菲儿免费帮你分析在情感中遇到的所有问题。