武当派白胡子老道长习练太极剑法，行如流水尽显大师风范！ / 开普饭

太极拳基本功练习,初学者必练! 太极拳基本功练习,初学者必练! 展开

千年一遇的太极小子,完全打出了太极韵味!

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网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

内家龙虎劲系武当派秘传的高级运气练劲内功,此功动静相兼,有软有硬,气劲合一,练之"血气活泼,经通筋健,内壮外强,劲贯周身". 从武功上讲,"龙劲"通顺以达气,& ...

24式太极剑是太极剑术里最基础的一项运动,它兼顾太极拳和剑术的两种风格特点,演练太极剑时,要求懂剑法.明剑理,做其动作要明白剑法与剑法之间的区别,初学太极剑的人容易混淆. 24式太极剑口令分解 1.并 ...

陈式太极剑,是以陈式太极拳的拳架及步法为基础,配合剑术的点.刺.撩.斩,崩.劈.截.插,削.扫.抹.挂等二十余种剑法. 通过巧妙地组合与变化,形成一套风格独特别.具一格的剑术套路. 它造型端丽,身剑 ...

42式太极剑是中国武术研究院于1992年组织创编的太极剑竞赛套路,吸取了扬.吴.陈各流派太极剑及武当太极剑的精华,表现了太极剑轻缓连绵.动中寓静,刚柔相济,重意不重力的风格特点.全套共42个动作,包括 ...

三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路.全部动作除起.收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组成.这套太极剑内容精炼充实,包括抽.带.撩.刺.点.劈等主要剑法,动作 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

今日习练 <天时地利人和>孟子这是孟子写的一篇文章.摘录了一段精彩内容,与大家分享. 原文如下: 天时不如地利,地利不如人和.三里之城,七里之郭,环而攻之而不胜.夫环而攻之,必有得天时者 ...

武当派白胡子老道长习练太极剑法，行如流水尽显大师风范！