美食推荐:椒盐鸡柳、芫爆里脊丝、秘制河蚌肉制作方法
椒盐鸡柳
原料:
鸡胸肉250克,鸡蛋一个。
装饰:
黄圣女果、红椒粒、香椿苗各少许。
调料:
盐、糖、胡椒粉、料酒、淀粉各适量。
烹调油:
橄榄果渣油
做法:
1、将鸡胸改刀切条,用调料腌制入味,加鸡蛋、淀粉抓匀,待用。
2、锅上火,加入橄榄果渣油烧至5成热时,把鸡条下入锅中炸至外焦里嫩,倒起沥油。
3、锅加纯正橄榄油,下青红椒粒炒香,放入炸好的鸡条,撒上椒盐,翻炒均匀即可。
芫爆里脊丝
这是鲁菜里的一道代表,运用芫爆技法制作而成,里脊丝细嫩鲜滑,芫荽清香,口味温和内敛,非常好吃。
制作流程:
1、猪里脊片成薄片,再切成5-7厘米长的丝,粗细近似火柴梗。注意要从下往上片里脊。
猪里脊片成薄片,再切成5-7厘米长的丝,粗细近似火柴梗。注意要从下往上片里脊
2、里脊丝纳入盆中,加适量盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆,然后入三成热油滑散,捞出沥干油分。
3、香菜梗100克切成小段,葱姜切丝。高汤50克加入盐3克、味精2克、胡椒粉2克调成碗汁。
4、锅留底油烧热,加入葱姜丝爆锅,下香菜梗、里脊丝200克,烹入碗汁,大火快炒均匀,淋明油后即可出锅。
制作关键:
1、片里脊时,最好从底部往上一刀刀片制(即运用“下片法”),若从上面往下片,则由于手指摁在肉块上,片出的里脊不够均匀,切出的丝也就粗细不等。
2、浆里脊时要充分抓匀并上劲,使肉丝吃足粉浆,这样才软嫩、有弹性。
3、里脊丝滑油时,温度不要太高,否则会卷曲;油温也不能太低,否则会脱浆。
4、此菜需急火快炒,不可有多余汁水。
秘制河蚌肉
新鲜大河蚌嫩滑多汁,野山椒使香辣中带有酸辣的清新;紫苏垫底,蚌壳,酒精炉加热上桌,增添了一份食用的乐趣,观之雅,食之鲜。
特点:香辣可口,回味微酸,蚌肉鲜嫩。
原材料:
主料:新鲜大河蚌一只
辅料:蒜末、姜末各4克、小米辣圈5克、美人椒圈10克、生抽10克、胡椒粉、蚝油、龙牌酱油各2克,辣妹子酱、野山椒各2克
做法:
1、新鲜大河蚌一只(净肉重约400克)宰杀治净,蚌肉改刀成薄片,放入漏勺中,用手勺快速淋入沸水至蚌肉刚刚断生,捞出控净;蚌壳洗净,入沸水汆烫,捞出垫入紫苏叶待用。
2、锅入猪油烧至六成热,下蒜末、姜末各4克爆香,下入小米辣圈5克、美人椒圈10克煸出香味,然后下入飞水的蚌肉,加生抽10克、胡椒粉、蚝油、龙牌酱油各2克调味,下辣妹子酱、野山椒各2克翻炒均匀,淋入红油15克,盛入蚌壳,撒香葱花走菜即可。