21岁网瘾叛逆男生扬言杀父母，家长如何避免孩子沉迷网络？

病人小刘是一位21岁的大三学生，他从小性格内向，不爱与人交往，一次偶然的机会被同学拉去玩沉浸式剧本杀，从此，他便一发不可收拾，将所有的课余时间都投入到剧本杀中，和父母说话也变了样子，有时言辞非常激烈，甚至会对妈妈说，“我要杀了你”之类的话。

医生表示，这个孩子在游戏抽烟之前就可能有些抑郁的倾向。父母对待孩子的教育存在过于强制或是过于放任的问题，这会导致孩子更容易陷入游戏成瘾的状态。而在后续的治疗中，家庭环境的改善至关重要。一直以来孩子本身的社交需求就没有得到正常的满足，孩子的情绪也不是稳定的，容易被虚拟的成就感刺激感所吸引。

每个时代，都有人会为自己的教育失败找借口，三十年前，它是“武侠小说”，二十年前，它是香港电影，十五年前它是早恋，十年前，它叫电子游戏，五年前，它叫偶像崇拜，而现在，它叫剧本杀。

怪剧本杀、怪影视作品、怪奥特曼，就是不考虑一下是自己的问题。

生活中形形色色的事情，原生家庭里的一地鸡毛，父母教育孩子的方式和存在的问题，桩桩件件都比剧本杀、影视剧、奥特曼要更有影响力。

剧本杀本身没有错，错的是玩起来没有节制。最重要的就是，孩子出了问题要在家长身上找原因，而不是把问题推出去。孩子的自制力差，今天我们就来为大家解答如何提高孩子自制力，家长如何教育孩子避免沉迷游戏？

第一点，游戏的成瘾性，都是家长对孩子疏于关心，缺乏沟通导致的，而且成瘾性这个也不能一概而论，长大了懂事了就知道自制了。现在问题是在青少年的时候，缺乏正确的引导和管制。所以家长应该起到一个为青少年的生活摆舵的重要作用。引导青少年合理分配自己的时间，在不同的事情上。

第二点，如果孩子没有沉迷游戏，那么为了防止孩子沉迷游戏，家长应该引领孩子见识更广阔的世界，开阔视野，将目光放在文化科技展馆、体育运动、书籍分享等更多的现实生活中的事情上。

第三点，如果孩子已经沉迷游戏，那么家长不要一味的指责抱怨孩子或者粗暴强制地禁止孩子玩游戏。一个人在上瘾的状态下，是很难一下子戒掉的，这就像提升学习成绩一样，要制定合理的适合自身情况的目标，比如每天少玩一小时，坚持一天，坚持一周，一年都会有什么奖励，最后自然就戒掉了游戏的瘾。

第四点，学习改变和孩子的相处方式，如果之前的相处方式出了问题，让孩子感到自己不值得放更多的精力，在现实生活中或者家庭上，才会投入到游戏里。如果孩子把吃穿用度的钱节省下来，投到游戏里，那么说明他的心理已经出现了问题。这个时候家长不要以他还小，他贪玩为借口，忽视他的这种行为。家长要重视起来，要和孩子谈心，将孩子的重心重新拉回到生活上。

第五点，面对孩子沉迷游戏，沉迷手机，沉迷网络，家长在家庭教育当中一定要有原则，一定要有界限，孩子的不合理要求家长一定要敢于拒绝，即使孩子闹腾，家长也要做到温和而坚定，不怕孩子闹腾，不怕孩子威胁。