心气不足的症状

​心气不足=心气虚

心气不足指中医里面心的功能失调引发的症候，是一组关联的症候群，大概会包括：

① 主要症状如心慌、心脏突然连续大跳几下或十几下，胸闷不舒或痛、气短懒言、身体乏力困倦、四肢酸困，睡觉容易醒、失眠多梦、醒来觉得非常累，容易自汗；

② 如果伴随心阳虚则会手脚冰凉、怕冷、面色苍白无华，抵抗力弱容易生病容易感冒打喷嚏；

③ 情志方面，心里常为一些生活中的事着急、郁闷，胆怯，容易出现情绪低落、心悸不安、心神不宁、精神恍惚、悲伤恐惧，健忘；

④ 舌淡胖嫩、苔白，脉弱、脉缓。

心推动血液循环

心之象

关联特殊的情志活动

看中医书关于心，最关键的有几个词：心主血脉、心主神志、心主神明。这里很多人都会困扰于【主】是什么含义，正常按主导、主控去理解容易有偏颇，应该是要这样更准确：

A主B，应理解为【A是B的主人】。

即，就是B与A有从属关系，强关联关系。

基于象思维，我们就可以更好地、也更简单、更一致地去理解这个主字。首先套用一下象思维的公式，即把结构与功能放在一个整体来考察的思维。

心关联的物质结构，自然包括有心脏器官、血液、血管（动脉管、静脉管）。所以心主血脉，包含了心脏推动血液循环的功能。而心主神志、心主神明，则指的象思维意义的心之象，关联了一些特殊的情志活动现象（也即人体的功能），意思绝不是心脏主导了神志、神明，否则与解剖知识会完全相悖。

我们知道，通常神字容易关联到思维活动，而思维活动是由大脑完成的，与心脏无关。

心主神志、心主神明原始表述源自《黄帝内经》。《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”《素问·调经论》说：“心藏神。”这里，就需要专门来解释一下神。

人的有些情志活动，很容易与思维区别开来。

①比如爱情，不是思维和逻辑层面的现象，男生见女生，或女生见男生的心动的感觉，不是脑袋计算出来的感觉，应是身体的感觉，但不知道发生在哪里，心跳加速只是这种感觉的一个表现，一个症状；

②其他感情层面的情志活动，如看电影中的情节而感动到哭泣，也不用逻辑思考就能发生；

③还有美感，对艺术和美景产生的特殊感受，每个人都有，而恰恰是脑袋太发达思维太强的人不容易有；

④还有一些第六感，比如突然感觉背后有人在看自己，回头一看还真是。

总之，这些都是人体的正常功能，这些功能可以归入神。因为这些功能总是与心之象关联，所以常常连在一起作为一个词来用：心神，如心神不宁、心神不定、心神恍惚。

心气不足

是心的动力不行了

理解了心之后，再理解心气不足，及文章开头说的相关症状就简单了。气不足，就是动力方面不行。

心气不足是怎么导致的呢，可能原因有：

①发汗、泻下太过；有遇到小孩子发烧时没处理好，烧退后，出现暂时性的特别胆小；曾注意到一次小孩较小时拉肚子后乘电梯时躲在我背后，有点怕陌生人的样子，平时都不会这样；

②感受惊恐、或者过度悲伤等情绪导致；

③劳心过度，心气耗损过度；

④病后体虚，或久病重病耗伤气血心神失养；

⑤年老脏气日衰；

⑥其他脏腑例如肝、肾等功能失调，也会影响到心，出现心气虚；

⑦也有先天就虚弱的。

心气虚

不适合长期喝咖啡

与心气虚相关的药食同源食物有党参、黄芪、肉桂等。

喝咖啡可以提神，是因为咖啡振奋心脾之阳，但这只是临时的效果，真正心气虚、心阳虚的人尤其不适合长期喝咖啡；如果有心气虚的相关症状，如有不适，可以暂时喝一点咖啡来缓解，加一点肉桂粉效果更好，咖啡厅一般都配有。

与心气虚相关的非处方中成药有归脾丸。

归脾丸方子出自《医学六要·治法汇》卷七；功效是益气补血，健脾养心，补气宁心；主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。