【捏脊最养护】撄宁心法按摩筑基手法（五）视频

其為物，無不將也，無不迎也，無不毀也，無不成也，其名為攖寧。

---《莊子大宗師》

---

手/随/心/转   法/自/心/出   爱/是/最/好/的/疗/愈

---

撄宁小编微信号：Yingningxiaoer999

【撄宁心法小儿按摩】筑基手法系列（五）

今天撄宁为您继续带来“撄宁筑基手法”系列第五篇。

【捏脊最养护】

脊椎，是阳气之海，督脉的循行经络。

脊椎犹如大树的树干，是孩子中枢神经密集的地方。

从尾椎骨向上轻捏，可以有效调节孩子的脏腑功能，助消化、强肾气、壮心肺，刺激大脑发育，强体质。

从肩部往下，顺着膀胱经两侧各两条循行经络按摩，又可以进一步增强捏脊按摩的脏腑功能，缓解孩子疲倦和疼痛；最重要的，可以调节情志，缓解孩子学习的紧张感，有助孩子优质睡眠。