自愈力真的太重要了

小影的第363篇文字，自愈力是一种成长，一种与生命和解的方式。

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刚跑完步，外面就下起了大雨。我庆幸自己没有淋到，也感谢刚刚决定出去跑的时刻。今天晚上的跑步和往常有点儿不同，因为心情不是很好，有些东西似乎堵在了胸口。跑步的速度也快了很多，跑的过程中还大喊了一声。不过，跑着、跑着心情好了很多，我想这是跑步给我的力量，这也是自愈的能力！

最近的烦心事比较多，虽然每一个解剖开来也没多大的事情，但是堆在一起就让人心里很不是滋味。这其中，有工作上的烦恼，也有生活中的苦闷。有时候，我在想也许心烦才是生活的常态，或许以前的我活的太理想化了。

这第一个烦恼来源于计较。在生活种，如果没有计较这两个字，也许就不会出现烦恼二字。因为，不管对方对你如何，不管生活处境怎样，只要你能够放平心态，只要你不去管，不去在乎，也活得自在。但是，人不是圣贤啊！肯定会因为生活中的一些不如意，而想自己的处境，想对方是不是有哪些地方做的不对，想自己是不是最近受到了委屈。而这些东西，真的是越想越烦，越想越委屈，然后可能会达到爆发的境遇。

第二个来源，确实是生活的不容易。因为生活中的琐事，因为经济的拮据，两个人自然会发生各种各样的矛盾，这矛盾可能会因为普通的一件小事，上升到对对方的指责，然后两个人发生争吵。发生种种的不愉快。

生活在这个大千世界，每一个人每天都会遇见各种各样的问题，或大或小，或轻或重。再遇见问题的过程中，没有人成为你排忧解难的法宝，因为作为一个成年人，最重要的是要有自愈能力，要知道自己慢慢的去让其往好的方面发展。

我还记得小时候，只要你伤心难过就会有伙伴去安慰你，慢慢的长大越来越少的人在乎你的存在，到后来，只有自己一个人默默的擦干眼泪，然后默默的再回到好的状态，因为长大之后，你需要为自己负责，需要成为自己的保护神。

当没有人为你排忧解难的时候，其实自己是完全可以的。可以跑步、看书、整理屋子，在这个过程中，可以流泪，可以让自己处于消极的状态，但是千万不要自暴自弃，要学会往好的方面想，将自己的思绪好好的整理一下。

追根溯源，知道自己的问题出在哪里？知道自己在这个过程中是不是有责任，责任大小？也想想和你处于同样境遇的人是怎样去面对自己的处境，想想其实有很多人是比自己惨的，想想自己是可以处理好现在所发生的一切事情。

人是一个很神奇的动物。不仅会自愈自己的情绪，还会自愈自己的病痛。小病小伤，不必去看医生或者吃药，因为生命从来不是那么的脆弱，它有自己可以对抗各种问题的能力，它可以将自己治愈好！

在我们的生活中，会遇到各种各样的问题。有些来自家庭，有些来自自己，有些来自外部。但是，不断困境来自于哪里，都不要去逃避，想方设法的去克服，知道自己的软肋，也知道自己的强项，只有迎难而上，才会成为自己的英雄。

不要吝惜自己，因为你的极限可能自己还没有发现。敢于尝试，让自己触底反弹，这样才是一次跳跃和成长。不管是做人做事，还是跑步健身，让自己学会自愈，才会走向更加强大和勇敢的自己！